Przejdź na WP

Słodka zielona papryka gotowana z dodatkiem soli, odsączona

1. Słodka zielona papryka gotowana z dodatkiem soli, odsączona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Słodka zielona papryka gotowana z dodatkiem soli, odsączona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 26,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,92 g białka,
  • 6,11 g węglowodanów,
  • 3,19 g cukrów,
  • 1,20 g błonnika.

Słodka zielona papryka gotowana z dodatkiem soli, odsączona ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:

  • 0,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,11 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Słodka zielona papryka gotowana z dodatkiem soli, odsączona – jakie ma witaminy?

Słodka zielona papryka gotowana z dodatkiem soli, odsączona to produkt zawierający 74,4 mg witaminy C, 23,0 µg RAE witaminy A, 0,50 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 9,80 µg witaminy K.

Słodka zielona papryka gotowana z dodatkiem soli, odsączona zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,48 mg witaminy B3,
  • 7,40 mg witaminy B4,
  • 0,08 mg witaminy B5,
  • 0,23 mg witaminy B6,
  • 16,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Słodka zielona papryka gotowana z dodatkiem soli, odsączona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Słodka zielona papryka gotowana z dodatkiem soli, odsączona ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 0,46 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 18,00 mg fosforu,
  • 166 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 238 mg sodu, 0,12 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 0,30 µg selenu.

4. Słodka zielona papryka gotowana z dodatkiem soli, odsączona - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 12 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 26,0 kcal 3,02 kcal
Białko 0,92 g 0,11 g
Węglowodany 6,11 g 0,71 g
Cukier 3,19 g 0,37 g
Błonnik 1,20 g 0,14 g
Tłuszcz 0,20 g 0,02 g
Tłuszcze nasycone 0,03 g 0,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,11 g 0,01 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 74,4 mg 8,63 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Słodka zielona papryka gotowana z dodatkiem soli, odsączona
Słodka zielona papryka gotowana z dodatkiem soli, odsączona (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy