Smaczne przekąski

Czy orzechy nerkowca można spożywac jako zdrowe przekąski między posiłakmi?Witam serdecznie, orzechy nerkowca są bardzo zdrowe. Zawierają sporo białka, cynku, miedzi, żelaza, magnezu, wapnia, witamin z grupy B oraz zdrowe tłuszcze jedno i wielonienasycone....

Witam! Od dłużego czasu mam problemy z żołądkiem, po spożyciu jakiego kolwiek posiłku, przekąski czy nawet napoju mam mdłości, często mi się odbija. Czasami mam wrażenie jakby stało mi coś w przełyku tak jakbym się czymś ,,zapchała''. Ta dolegliwość...

Witam. chciałabym dowiedzieć sie jakie ew przekąski poinnam zabrać do szpitala gdyż po badaniu krzywej cukrowej dostałam skierowanie na oddział w celu dalszej diagnozy. Wiem ze powinnam przyjmować ok 6 posiłków a w szpitalu prawdopodobnie dostanę 3 główne....

Od dłuższego czasu piecze mnie język na jego samym środku, najcześciej wieczorem.Razem z tym kłuje mnie w klatce piersiowej, mam mrowienie w lewej ręce i nodze, kilka dni temu było rak duże ze zauważyłam białe plamy na całym ciele, bywa ze mam wysokie...

jak mam się pozbyć podjadania w nocy? choruję na cukrzycę typu lada ,mam niedoczynność tarczycy ,bielactwo i lekkie nadciśnienie (tj,biorę leki i jest w normie).źle sypiam - w nocy budzę się co 40 minut i sięgam po przekąski.Mam pytanie ...jak zwalczyć...

Jakie przekąski są zdrowe?Dzień dobry, jeśli ma Pan/Pani ochotę na przekąski proszę wybierać te małokaloryczne i o dużej wartości odżywcze tj. owoce, warzywa, sałatki, jogurty naturalne, kefiry naturalne, orzechy włoskie, migdały itp. Najlepiej unikać...

Jak mogę się powstrzymać przed fast-foodami, chrupkami i słodyczami? Jakie są najlepsze sposoby?Jak mogę się powstrzymać przed fast-foodami, chrupkami i słodyczami? Jakie są najlepsze sposoby? Witam, Piramidę Zdrowego Żywienia znajdziesz na:http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Itemid=5&lang=pl#piramida...

Co wybrać na slodkie przekąski zamiast czekolady?Witam. Najlepiej wybierać owoce - świeże bądź te suszone. One również zawierają jednak dużo cukru. Jeśli chodzi zaś o czekoladę najlepiej wybierać tę gorzką z dużą zawartością kakao.Witam. Jeśli...

Dzień dobry od kilku dni mam dyskomfort w górnej części brzucha na początku występował tylko z lewej strony teraz występuje również z prawej, taka jakby kreska pod żebrami. Czuję jakby mnie tam coś rozpierało. Dodatkowo wydaje mi się że mam zaparcie,...

Co mozna jeść między posiłkami jak mocno doskwiera głód a posilki sa co 5 razy co 3 godz. W ciagu dnia.Witam. Jeśli ma Pan/ Pani ochotę na przekąski proszę wybierać te niskokaloryczne tj. owoce, warzywa, jogurty naturalne. Najwięcej ukrytych kalorii...

Dzień dobry. Mam pytanie: co osoba chora na cukrzyce może jeść jako przekąski?http://www.insulinowi.pl/porady/przekaski-przyjazne-cukrzykom/Jednym z powszechnych komplikacji zaburzeń gospodarki węglowodanowej i cukrzycy jest polineuropatia cukrzycowa....

Jest jakiś psychologiczny sposób by oszukać mózg i nie sięgać przekąski?Można taki proces zacząć od małych kroczków od sięgania po niezdrowe przekąski (chipsy, paluszki, cukierki itp) od zastąpienia ich pokrojonymi w słupki warzywami (marchew, ogórek,...

Witam, od ponad miesiąca mam dietę jem co trzy godziny omijam slodycze, tłuszcze cukry itp, schudlam 6kg do tego prawie dziennie spedzam min 3h aktywnie, niestety od paru dni za mną chodzą słodycze i inne przekąski miedzy posiłkami, wiec moje pytanie...

Potrzebna dobra smaczna dieta na niedowage, jakie suplementy?Witam, aby takową ułożyć konieczne jest przeprowadzenie dokładnego wywiadu żywieniowego. Suplementy nie będą konieczne jeśli w diecie będzie wszystko, co potrzeba. Pozdrawiam Ewa Ceborska http://food-diet.pl/

czy przy odchudzaniu wolno skubac słonecznik ? i co wolno jeść na tz. przekąski Witam! Słonecznik jest wysokokaloryczny, więc wszystko zależy od ilości w jakiej jest spożywany. Polecam niskokaloryczne przekąski m.in. owoce, warzywa, jogurty naturalne....