Przejdź na WP

Smażona słodka czerwona papryka

1. Smażona słodka czerwona papryka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażona słodka czerwona papryka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 133 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,04 g białka,
  • 6,57 g węglowodanów,
  • 4,28 g cukrów,
  • 1,80 g błonnika.

Smażona słodka czerwona papryka ma w 100 g 12,75 g tłuszczów, w tym:

  • 1,56 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,72 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Smażona słodka czerwona papryka – jakie ma witaminy?

Smażona słodka czerwona papryka to produkt zawierający 163 mg witaminy C, 138 µg RAE witaminy A, 3,09 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 16,40 µg witaminy K.

Smażona słodka czerwona papryka zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 0,95 mg witaminy B3,
  • 6,10 mg witaminy B4,
  • 0,24 mg witaminy B5,
  • 0,36 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Smażona słodka czerwona papryka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażona słodka czerwona papryka ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 0,47 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 23,0 mg fosforu,
  • 193 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 21,0 mg sodu, 0,15 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Smażona słodka czerwona papryka - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 106 g (1 szklanka, pokrojona)
Wartość energetyczna 133 kcal 141 kcal
Białko 1,04 g 1,10 g
Węglowodany 6,57 g 6,96 g
Cukier 4,28 g 4,54 g
Błonnik 1,80 g 1,91 g
Tłuszcz 12,75 g 13,52 g
Tłuszcze nasycone 1,56 g 1,65 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,29 g 2,42 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,72 g 6,06 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 163 mg 173 mg
Smażona słodka czerwona papryka
Smażona słodka czerwona papryka (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy