Przejdź na WP

Smażone ciasteczka cytrynowe

1. Smażone ciasteczka cytrynowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażone ciasteczka cytrynowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 316 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,00 g białka,
  • 42,6 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,60 g błonnika.

Smażone ciasteczka cytrynowe ma w 100 g 16,10 g tłuszczów, w tym:

  • 2,46 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,45 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Smażone ciasteczka cytrynowe – jakie ma witaminy?

Smażone ciasteczka cytrynowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażone ciasteczka cytrynowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 1,43 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,11 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 18,00 µg witaminy B9,
  • 0,08 µg witaminy B12.

3. Smażone ciasteczka cytrynowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażone ciasteczka cytrynowe ma w sobie:

  • 22,0 mg wapnia,
  • 1,22 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 43,0 mg fosforu,
  • 65,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 374 mg sodu, 0,23 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 2,40 µg selenu.

4. Smażone ciasteczka cytrynowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 316 kcal 89,6 kcal
Białko 3,00 g 0,85 g
Węglowodany 42,6 g 12,08 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,60 g 0,74 g
Tłuszcz 16,10 g 4,56 g
Tłuszcze nasycone 2,46 g 0,70 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,45 g 2,11 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,38 g 1,52 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Smażone ciasteczka cytrynowe
Smażone ciasteczka cytrynowe (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy