Przejdź na WP

Smażone krewetki w panierce

1. Smażone krewetki w panierce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażone krewetki w panierce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 308 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,84 g białka,
  • 28,0 g węglowodanów,
  • 0,10 g cukrów,
  • 0,70 g błonnika.

Smażone krewetki w panierce ma w 100 g 18,90 g tłuszczów, w tym:

  • 3,84 g tłuszczów nasyconych,
  • 11,91 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 58,0 mg cholesterolu.

2. Smażone krewetki w panierce – jakie ma witaminy?

Smażone krewetki w panierce to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 32,0 µg RAE witaminy A, 2,52 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 4,70 µg witaminy K.

Smażone krewetki w panierce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 1,24 mg witaminy B3,
  • 50,6 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 43,0 µg witaminy B9,
  • 0,53 µg witaminy B12.

3. Smażone krewetki w panierce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażone krewetki w panierce ma w sobie:

  • 29,0 mg wapnia,
  • 0,86 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 185 mg fosforu,
  • 82,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 897 mg sodu, 0,58 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,17 mg manganu i 9,70 µg selenu.

4. Smażone krewetki w panierce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 39 g (3 sztuki)
Wartość energetyczna 308 kcal 120 kcal
Białko 7,84 g 3,06 g
Węglowodany 28,0 g 10,92 g
Cukier 0,10 g 0,04 g
Błonnik 0,70 g 0,27 g
Tłuszcz 18,90 g 7,37 g
Tłuszcze nasycone 3,84 g 1,50 g
Tłuszcze jednonienasycone 11,91 g 4,64 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,59 g 0,62 g
Cholesterol 58,0 mg 22,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Smażone krewetki w panierce
Smażone krewetki w panierce

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy