Przejdź na WP

Smażone skrzydełko z kurczaka (samo mięso)

1. Smażone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 211 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 30,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Smażone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) ma w 100 g 9,15 g tłuszczów, w tym:

  • 2,50 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,07 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Smażone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Smażone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 7,24 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,99 mg witaminy B5,
  • 0,59 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0,34 µg witaminy B12.

3. Smażone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 1,14 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 164 mg fosforu,
  • 208 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 91,0 mg sodu, 2,12 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 25,4 µg selenu.

4. Smażone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 12 g (1 sztuka, 450 g)
Wartość energetyczna 211 kcal 25,3 kcal
Białko 30,2 g 3,62 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,15 g 1,10 g
Tłuszcze nasycone 2,50 g 0,30 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,08 g 0,37 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,07 g 0,25 g
Cholesterol 84,0 mg 10,08 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Smażone skrzydełko z kurczaka (samo mięso)
Smażone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) (Pixabay)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy