Przejdź na WP

Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC)

1. Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 179 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) ma w 100 g 9,96 g tłuszczów, w tym:

  • 2,71 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 118 mg cholesterolu.

2. Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – jakie ma witaminy?

Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 5,32 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,35 mg witaminy B5,
  • 0,29 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,53 µg witaminy B12.

3. Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) ma w sobie:

  • 21,0 mg wapnia,
  • 0,96 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 223 mg fosforu,
  • 271 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 558 mg sodu, 1,90 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 27,8 µg selenu.

4. Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 91 g (1 udziec, bez skóry)
Wartość energetyczna 179 kcal 163 kcal
Białko 22,4 g 20,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,96 g 9,06 g
Tłuszcze nasycone 2,71 g 2,47 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,16 g 3,79 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,27 g 2,06 g
Cholesterol 118 mg 107 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC)
Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy