Przejdź na WP

Śmietanka do ubijania o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Śmietanka do ubijania o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Śmietanka do ubijania o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 292 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,17 g białka,
  • 2,96 g węglowodanów,
  • 2,96 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Śmietanka do ubijania o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 30,9 g tłuszczów, w tym:

  • 19,34 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,88 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 111 mg cholesterolu.

2. Śmietanka do ubijania o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Śmietanka do ubijania o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 279 µg RAE witaminy A, 0,88 mg witaminy E, 23,0 i.u. witaminy D oraz 2,70 µg witaminy K.

Śmietanka do ubijania o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 0,04 mg witaminy B3,
  • 16,80 mg witaminy B4,
  • 0,26 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0,20 µg witaminy B12.

3. Śmietanka do ubijania o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Śmietanka do ubijania o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 69,0 mg wapnia,
  • 0,03 mg żelaza,
  • 7,00 mg magnezu,
  • 61,0 mg fosforu,
  • 97,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 34,0 mg sodu, 0,25 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 0,50 µg selenu.

4. Śmietanka do ubijania o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 120 g (240 ml, ubita)
Wartość energetyczna 292 kcal 350 kcal
Białko 2,17 g 2,60 g
Węglowodany 2,96 g 3,55 g
Cukier 2,96 g 3,55 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 30,9 g 37,1 g
Tłuszcze nasycone 19,34 g 23,2 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,09 g 10,91 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,88 g 1,06 g
Cholesterol 111 mg 133 mg
Witamina C 0,60 mg 0,72 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Śmietanka do ubijania o obniżonej zawartości tłuszczu
Śmietanka do ubijania o obniżonej zawartości tłuszczu (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy