Przejdź na WP

Sos z sera pleśniowego lub Roquefort bez zawartości tłuszczu

1. Sos z sera pleśniowego lub Roquefort bez zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos z sera pleśniowego lub Roquefort bez zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 115 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,52 g białka,
  • 25,6 g węglowodanów,
  • 7,44 g cukrów,
  • 1,80 g błonnika.

Sos z sera pleśniowego lub Roquefort bez zawartości tłuszczu ma w 100 g 1,01 g tłuszczów, w tym:

  • 0,45 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

2. Sos z sera pleśniowego lub Roquefort bez zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Sos z sera pleśniowego lub Roquefort bez zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Sos z sera pleśniowego lub Roquefort bez zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 0,11 mg witaminy B3,
  • 16,40 mg witaminy B4,
  • 0,44 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0,26 µg witaminy B12.

3. Sos z sera pleśniowego lub Roquefort bez zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos z sera pleśniowego lub Roquefort bez zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 51,0 mg wapnia,
  • 0,12 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 107 mg fosforu,
  • 194 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 814 mg sodu, 0,21 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 1,60 µg selenu.

4. Sos z sera pleśniowego lub Roquefort bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 17 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 115 kcal 19,55 kcal
Białko 1,52 g 0,26 g
Węglowodany 25,6 g 4,35 g
Cukier 7,44 g 1,27 g
Błonnik 1,80 g 0,31 g
Tłuszcz 1,01 g 0,17 g
Tłuszcze nasycone 0,45 g 0,08 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,44 g 0,08 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,07 g 0,01 g
Cholesterol 2,00 mg 0,34 mg
Witamina C 0,50 mg 0,09 mg
Sos z sera pleśniowego lub Roquefort bez zawartości tłuszczu
Sos z sera pleśniowego lub Roquefort bez zawartości tłuszczu

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy