Spacer

W związku z tym regularny spacer sprzyja utracie zbędnych kilogramów, pod warunkiem, że będzie to spacer długi i utrzymany w tempie. (...) Spacer powoduje, że krew w żyłach szybciej pompuje i jest jej...

Niania z niemowlakiem na spacerze Przy doborze niani najważniejsze jest to, aby sprawdzić, jakim jest ona człowiekiem i czy ma dobre podejście do dzieci.

Spacer z dzieckiem umożliwia zdrowy i właściwy rozwój maleństwa. (...) Pierwszy spacer z niemowlakiem Pierwszy spacer z niemowlakiem można odbyć około trzech tygodni po urodzeniu.

Spacer na odchudzanie to wciąż marginalizowana forma utraty zbędnych kilogramów. (...) Z tego też względu wyróżnia się następujące rodzaje spacerów: Spokojny i wolny spacer, czyli typowa wędrówka jaką praktykują wszyscy,...

Spacer po plaży często kojarzy się z relaksem i zdrowiem.

Czy spacer rzeczywiście pomaga w utrzymaniu zdrowia naszego organizmu? (...) Spacer jest zdrowy!

Pacjenci, którzy wychodzili na co najmniej 10-minutowy spacer po śniadaniu, obiedzie i kolacji mieli niższy poziom cukru we krwi niż ci, którzy wykonywali (...) jeden 30-minutowy spacer dziennie.

po posiłku - w zależności od szybkości naszego chodzenia, półgodzinny spacer odbyty zaraz po jedzeniu wpływa na utratę masy ciała. (...) Dłuższe spacery 40 minut - spokojny, dłuższy spacer znacząco obniża ryzyko zachorowalności...

Trwa długi weekend, zaczynamy wakacje. Marzycie o wypoczynku na łonie natury? Zamiast tego możecie znaleźć się na stercie śmieci. Paulina Górska jest oburzona tym, co znalazła w lesie. "Leśnicy z lasów usuwają 100 metrów sześciennych śmieci". Śmieci...

Baton czekoladowy (75 g): spacer 120 min. Pączek (1 szt.): spacer 120 min. Orzeszki w czekoladzie (10 szt.): 20 min. jazdy na rowerze. (...) Lody śmietankowe (50 g): spacer 15 min. Popcorn (100 g): spacer...

Spacer z niemowlakiem nie wymaga wielu przygotowań. (...) W takiej sytuacji spacer z niemowlakiem może zaostrzyć chorobę.

Rozkład tygodniowy Poniedziałek: spacer, Wtorek: sauna, Środa: bieg, Czwartek: odpoczynek, Piątek: spacer, Sobota: sauna, Niedziela: odpoczynek. (...) Na początek spacer oraz krótki trening biegowy.

Inne formy aktywności to skakanie na skakance, pływanie, spacer, jazda na rolkach, rowerze lub wrotkach.

Zwierzęta poprawiają nam samopoczucie Spacer z pupilem to doskonały sposób na poprawienie humoru.

Jeśli już wybierasz się w takie miejsca na spacer z dzieckiem, ubierz je.