Przejdź na WP

Spaghetti włoskie z mięsnym sosem

1. Spaghetti włoskie z mięsnym sosem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Spaghetti włoskie z mięsnym sosem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 121 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,79 g białka,
  • 16,40 g węglowodanów,
  • 1,82 g cukrów,
  • 1,60 g błonnika.

Spaghetti włoskie z mięsnym sosem ma w 100 g 3,59 g tłuszczów, w tym:

  • 1,06 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,49 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.

2. Spaghetti włoskie z mięsnym sosem – jakie ma witaminy?

Spaghetti włoskie z mięsnym sosem to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,63 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.

Spaghetti włoskie z mięsnym sosem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 1,64 mg witaminy B3,
  • 15,60 mg witaminy B4,
  • 0,25 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 30,0 µg witaminy B9,
  • 0,17 µg witaminy B12.

3. Spaghetti włoskie z mięsnym sosem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Spaghetti włoskie z mięsnym sosem ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 0,97 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 59,0 mg fosforu,
  • 172 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 230 mg sodu, 0,69 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 13,10 µg selenu.

4. Spaghetti włoskie z mięsnym sosem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 554 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 121 kcal 670 kcal
Białko 5,79 g 32,1 g
Węglowodany 16,40 g 90,9 g
Cukier 1,82 g 10,08 g
Błonnik 1,60 g 8,86 g
Tłuszcz 3,59 g 19,89 g
Tłuszcze nasycone 1,06 g 5,88 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,49 g 8,23 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,51 g 2,84 g
Cholesterol 9,00 mg 49,9 mg
Witamina C 0,70 mg 3,88 mg
Spaghetti włoskie z mięsnym sosem
Spaghetti włoskie z mięsnym sosem

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy