Najlepsze i najgorsze pozycje do spania
(...) Spanie na wznak Ta pozycja natomiast jest najzdrowsza dla naszego ciała. Niestety, nie lubimy tak spać. (...) Spanie jak rozgwiazda Jest podobne do spania na wznak. (...)
(...) Spanie na wznak Ta pozycja natomiast jest najzdrowsza dla naszego ciała. Niestety, nie lubimy tak spać. (...) Spanie jak rozgwiazda Jest podobne do spania na wznak. (...)
(...) Leżenie na wznak, w połączeniu z innymi czynnikami ryzyka, u części kobiet zwiększa prawdopodobieństwo ucisku żyły głównej dolnej. (...) Przyjmuje się więc, że nie jest wskazane, szczególnie w zaawansowanej ciąży, spanie (...)
(...) Jak dobrze spać? (...) Staraj się rozwiązać swoje kłopoty przed pójściem spać. (...)
(...) Trzeba też spać we właściwej porze - inaczej zmęczenia się nie pozbędziemy! (...)
(...) Badania wykazały, że spanie razem zwiększa poczucie bezpieczeństwa i redukuje stres. (...) Spanie oddzielnie - dobra decyzja? Odmiennego zdania są natomiast kanadyjscy naukowcy. Według nich spanie we (...)
(...) Bardzo duże znaczenie ma szerokość mebla do spania. (...)
(...) Spanie z psem gwarantuje zdrowy sen Badacze z Canisius College przeprowadzili ankiety na grupie 962 dorosłych kobiet. (...) Deklarowały, że wysypiają się blisko psa lepiej, niż gdy zdarzało im się spać z mężczyzną. (...)
(...) Jak spać przy zakrzepicy? Jak spać przy zakrzepicy? (...) Jak spać przy zakrzepicy z uniesionymi nogami? Aby spać przy zakrzepicy z nogami uniesionymi ku górze, należy zasypiać na (...)
(...) Ile powinien spać niemowlak? - to pytanie często zadają sobie początkujące mamy. (...) Trudno wymagać od noworodka, by regularnie spał nocą i nie budził rodziców. (...)
(...) Jedni lubią spać przy otwartym oknie, inni pod dużą liczbą koców oraz kołder. (...) Czy spanie w skarpetkach jest zdrowe? (...)
(...) Tym razem ustalili, o której godzinie należy chodzić spać, by rano obudzić się świeżym i wypoczętym. (...) Naukowcy przekonują, że najlepsza godzina, by pójśc spać i obudzić się wypoczętym to 20:45. (...)
(...) Badania wykazały, że spanie na boku pozwala na najskuteczniejsze pozbycie się toksyn nagromadzonych w czasie czuwania, gdyż ułatwia transport płynu mózgowo-rdzeniowego (...) Przyzwyczajenie się do spania w pozycji bocznej (...)
Na problemy ze snem skarży się nawet połowa Polaków. Po całym dniu pracy, stresujących sytuacji ciężko wieczorem wyciszyć się i uspokoić, a jak wiadomo nerwy nie są sprzymierzeńcem dobrego snu. Zanim skorzystasz z porady lekarza i zdecydujesz się naśrodki (...)
(...) Czym jest bezpieczne miejsce do spania? (...) Według naukowców dzieci mogą jednak spać prawie wszędzie. Jeśli przyzwyczaimy je do twardego materaca, będą się na nim wysypiać. (...)
(...) Problem pojawia się wtedy, gdy dla świętego spokoju zgadzasz się na spanie dziecka w twoim łóżku, ponieważ nie wiesz, jak sprawić, by dziecko spało we (...) Jak nauczyć dziecko spania we własnym łóżku? (...)
(...) Nawet jeżeli według pomiaru badane dziecko spało przez 11 godzin, w rzeczywistości mogło spać zaledwie przez 9,5 godziny. (...) Jak długo powinny spać dzieci? (...)
Clare Duffy obudziła się w nocy z ogromnym bólem barku. Myślała, że to nic takiego, a prysznic i sen pomogą. Jednak, gdy mąż próbował ją rano obudzić, była nieprzytomna. Objawem choroby był ból barku Clare prowadziła spokojne rodzinne życie w Manchesterze (...)
(...) Z kolei spanie na brzuchu nie tylko wiąże się z ryzykiem, ale jest też po prostu niewygodne. Czy w ciąży można spać na brzuchu? (...) Lekarze również nie są zwolennikami tej pozycji podczas spania. (...)
(...) Zdaniem lekarza najbardziej korzystne dla zdrowia jest spanie na lewym boku. (...) Spanie na lewym boku, zdaniem eksperta, jest również wskazane dla kobiet będących w ciąży. W wszystko z powodu grawitacji. (...)
Nie tylko osoby pijące regularnie alkohol powinny martwić się o swoją wątrobą. Nawet będąc abstynentem, ten organ może przestać pracować na pełnych obrotach. Niewłaściwa dieta oraz niektóre leki to dla niej ogromne obciążenie. I chociaż chora wątroba (...)