Metoda McKenziego to nietypowy sposób leczenia bólu kręgosłupa. Metoda McKenziego wyróżnia się na tle innych metod tym, że jej celem je wyeliminowanie przyczyny bólu kręgosłupa, a nie, tak jak w przypadku innych metod leczenia, uśmierzenie bólu....
Lekarz pokazuje jak ćwiczyć, żeby zapobiec schorzeniom kręgosłupa. Wystarczą delikatne ruchy stóp, podnoszenie nóg i koci grzbiet. Ćwiczenia jest w stanie zrobić praktycznie każdy. Najważniejsze, by wykonywać je powoli i starannie. Lekarz...
Ból kręgosłupa potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Aby się go pozbyć niemieccy eksperci proponują proste ćwiczenie. Warto z niego skorzystać. Przyczyny bólu kręgosłupa Ból kręgosłupa w zależności od jego charakteru może mieć różną...
Dehydratacja krążków międzykręgowych jest dolegliwością wywołaną przez uszkodzenie dysku, do czego dochodzi najczęściej wskutek starzenia organizmu lub choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa. Jej objawy przypominają rwę kulszową, barkową i udową oraz...
Kręgosłup to bardzo ważna część naszego szkieletu, dzięki niemu utrzymujemy wyprostowaną postawę ciała. Istotne jest więc dbanie o kręgosłup za pomocą rozciągania mięśni przykręgosłupowych i odcinka lędźwiowego. Ćwiczenia można wykonywać w domowym...
Rwa kulszowa, inaczej atak korzonków nerwowych, to schorzenie związane z uciskiem dysku na korzenie nerwowe. Objawy rwy kulszowej są charakterystyczne, tak jak charakterystyczny jest ból występujący przy tej chorobie. Wystąpienie dolegliwości...
Borykasz się z silnym, jednostronnym bólem nogi i okolicy lędźwiowej, który promieniuje aż do uda i pośladka? To charakterystyczny objaw rwy kulszowej, zwanej potocznie korzonkami, związany z uciskiem na nerw kulszowy. Żeby zapobiec rozwojowi zmian...
Bóle kręgosłupa to szeroki temat wiążący wszystkie prawie specjalności To jeden z najczęstszych powodów zgłoszenia do lekarza, zarówno w praktyce lekarza rodzinnego jak i neurologa, ortopedy, a nawet ginekologa czy urologa. Warto zastanowić się nad...
Bolący kręgosłup. Ból w krzyżu może pojawić się w różnym miejscu i różne są jego przyczyny.
Ból kręgosłupa to domena naszych czasów. Dlaczego ten problem jest tak powszechny? Dziś bardzo łatwo nabawić się problemów z kręgosłupem. Siedząca praca, jazda samochodem i odpoczynek po ciężkim dniu przed telewizorem sprawia, że mięśnie pleców...
Pojawia się w wyniku wielu czynników. Brak ruchu, nadwaga, siedzący tryb pracy, odpoczynek przed telewizorem, częste korzystanie z samochodu, niedobory witamin, a nawet nieprawidłowo wykonywane ćwiczenia mogą przyczynić się do bólu kręgosłupa. ...
Dolegliwości związane z kręgosłupem. Bóle kręgosłupa są plagą XXI wieku. Z danych Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że bóle dolnej partii pleców odczuwa 21 proc. mężczyzn oraz 28 proc. kobiet. Co niszczy nasz kręgosłup i jak możemy mu pomóc na...
