Sporty zespołowe

Sporty zespołowe od lat cieszą się dużą popularnością. Szczególnie lubiana jest piłka nożna, ale koszykówka, piłka ręczna i siatkówka również mają w Polsce rzesze zwolenników. W ostatnich latach coraz więcej osób interesuje się rugby i futbolem amerykańskim. Ciekawym sportem jest także baseball – do niedawna ta gra zespołowa była znana w naszym kraju niemal wyłącznie z filmów. Obecnie liczba osób grających w baseball nadal nie jest imponująca, ale systematycznie rośnie.

Zobacz film: "Wpływ sportu na zdrowie"


Z uprawianiem sportów zespołowych wiąże się wiele korzyści, zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Współdziałanie w drużynie, wzajemne motywowanie się do działania i poczucie przynależności do grupy wpływają bardzo pozytywnie na samopoczucie i pewność siebie. Nie bez znaczenia jest również poprawa kondycji dzięki regularnym treningom. Wysiłek fizyczny korzystnie wpływa na stan zdrowia organizmu i kształtuje zgrabną, umięśnioną sylwetkę. Z tego powodu sportowe gry zespołowe przestały być domeną mężczyzn i z każdym rokiem rośnie liczba kobiet angażujących się w rywalizację na boisku.

Sporty zespołowe to świetny sposób na aktywny wypoczynek, ale nie dla każdego. Osoby, które preferują wykonywanie ćwiczeń indywidualnie i we własnym tempie mogą poczuć się przytłoczone nadmiarem wrażeń i koniecznością zgrania się z innymi zawodnikami. Na szczęście istnieje tak wiele form aktywności ruchowej, że każdy amator sportu może znaleźć coś dla siebie.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Sporty zespołowe
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Sporty zespołowe
Sporty zespołowe

Futbol amerykański po polsku (WIDEO)

W Stanach Zjednoczonych fubol należy do najpopularniejszych sportów zespołowych. Może z nim konkurować właściwie tylko baseball. Finałowy mecz (...) gwiazd i wielkie świętowanie. Popularność futbolu dotarła także...

Sporty zespołowe

Siatkówka plażowa - regulamin, zasady, zalety

Siatkówka plażowa to doskonały rodzaj sportu. Gra w nią jest przyjemna, łatwa i pozwala pracować dawno nieużywanym mięśniom. Siatkówka plażowa (...) to sport olimpijski, ale bardzo często wybierany przez amatorów i pasjonatów...

Sporty zespołowe

Baseball

jest największa liczba kibiców. Tam powstało także wiele filmów opierających się właśnie na baseballu. Dla laika ta dyscyplina sportu może się wydawać dość

Sporty zespołowe

Piłka nożna

Piłka nożna

Piłka nożna to sport, który wzbudza ogromne emocje wśród większości mężczyzn. Kobiety reagują tę dyscyplinę sportu różnie, ale zagorzałe miłośniczki (...) grać, ponieważ to sport który rozwija wiele...

Sporty zespołowe

Polskie cheerleaderki - jak trenują? (WIDEO)

, że w ten sposób kobiety są uprzedmiotowiane. Tymczasem co same cheerleaderki mówią o swoich występach? Zaznaczają, że ich "taniec" również jest sportem

Baseball

Sprzęt baseballowy (WIDEO)

Sprzęt baseballowy (WIDEO) Odtwórz wideo

Baseball jest sportem zespołowym popularnym przede wszystkim w Ameryce. Baseball w Polsce jest jednak również obecny - istnieje u nas liga baseballowa. Podstawowym sprzętem do baseballu są: pałki, piłka, rękawice. Sprzęt...

Sporty zimowe

Lubiane sporty zimowe

Lubiane sporty zimowe

Zimowe sportowe szaleństwo Zimowe sporty to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu. Nie tylko bawią, ale też dbają o naszą kondycję i zdrowie.

Baseball

Baseball w Polsce (WIDEO)

Baseball w Polsce (WIDEO) Odtwórz wideo

się z palanta. Nie ma konkretnej daty, w której baseball pojawił się w Polsce w obecnej formie. Największą popularnością ten sport zespołowy cieszył