15 z 17Sposoby na opryszczkę - profilaktyka

Jak uniknąć pojawienia się opryszczki?

Całkowite zlikwidowanie opryszczki może być bardzo trudne, ale zredukowanie przyczyn, które ją wywołują jest możliwe. Jeżeli wychodzisz na dwór, używaj balsamów z filtrem UV do ust. Ćwicz techniki relaksacyjne. Staraj się również utrzymać swój układ odpornościowy w dobrej kondycji poprzez długi sen i codzienne ćwiczenia fizyczne.