spoznia mi sie okres

Odchudzanie dla każdego

Odchudzanie w okresie menopauzy

hormonalnych zachodzących w organizmie, zwiększa się ryzyko wystąpienia wielu schorzeń, w tym (/co-to-jest-otylosc). Dlatego też kobieta w okresie (...) sylwetkę i zdrowie na dłużej. Dieta w okresie menopauzy powinna być bogata w (/fitoestrogeny), które zmniejszają przykre (/jak-sobie-radzic-z-menopauza

Zaburzenia miesiączkowania

Plamienie po okresie - przyczyny, leczenie

-folikulotropina-prolaktyna) mogą także powodować plamienie po okresie. * (https://portal.abczdrowie.pl/przyczyny-pojawiania-sie-miesiaczki-w-ciazy) * (https (...) miesiączkowych, a także ich intensywność. Innym objawem jest dla przykładu plamienie po okresie, które również powinno być skonsultowane...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Jak odżywiać się w okresie menopauzy?

mięśniowej, w miejsce której pojawia się (http://fitness.wp.pl/19146,4-produkty-dzieki-ktorym-pozbedziesz-sie-tluszczu-z-brzucha ?utmsource=abczdrowie& (...) zdrowia, w tym kondycję kości, które szczególnie w tym okresie są narażone na osteoporozę. Należy zrezygnować z używek (papierosów, alkoholu

Objawy dni płodnych - śluz, temperatura, inne symptomy

Okres - na czym polega, endometrioza

-sie-zyc-zgodnie-z-nim) każdej kobiety. ## Okres - na czym polega Organizm każdej zdrowej kobiety co miesiąc przygotowuje się do (https (...) Okres to zupełnie naturalny proces biologiczny zachodzący w kobiecym ciele. Okazuje się, że tak naprawdę niewiele przedstawicielek płci pięknej zna

Cykl miesiączkowy

6 oznak, że z twoim okresem jest coś nie tak

dawane przez ciało powinny nas zaniepokoić? ## Ból menstruacyjny utrudnia normalne funkcjonowanie Jeśli **ból brzucha podczas okresu (...) chorobach dróg rodnych - (https://portal.abczdrowie.pl/infekcje-intymne-jak-sie-ich-ustrzec) czy (https://portal.abczdrowie.pl/miesniaki-macicy

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Czym różnią sie leki od suplementów diety?

Na włosy, paznokcie, na lepszy wzrok, na zmęczenie i bezsenność... dziś bez problemu znajdziemy suplement diety niemal na każdą dolegliwość. Czy jednak preparaty te są rzeczywiście skuteczne i bezpieczne? Czym różnią się suplementy od leków? Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego wyjaśnia najistotniejsze kwestie...

Zaburzenia snu

Chcesz sie wyspać? Rozważ zakup materaca hybrydowego

Przemysław Gierchatowski mówi o tym, jak ważny jest wybór odpowiedniego materaca. Powinien on podpierać nasz kręgosłup, aby mógł odpocząć i zredukować nacisk. W materacach hybrydowych większość naszego kręgosłupa znajduje się na piance, a tylko na dole materaca mamy sprężynę. Pianka idealnie podpiera kręgosłup, robi to zdecydowanie lepiej niż sprężyna....

Uzależnienie od seksu

Recenzja książki "Pułapka porno. Jak uwolnić sie z uzależnienia od pornografii""

Problem uzależnienia od pornografii staje się coraz częstszy i dotyka sporej grupy osób. Z pozoru niewinna przyjemność staje się dla nich i dla ich bliskich prawdziwym problemem, z którym ciężko sobie samodzielnie poradzić. O tym, jak rozpoznać ten typ uzależnienia i jak z nim walczyć piszą w s ...

Choroby i dolegliwości

Objawy okresu - miesiączka, objawy pierwszej miesiączki, PMS

Przed okresem zachodzą pewne zmiany w organizmie kobiety, a wszystko to za sprawą wahania się **stężenia hormonów**. Objawy okresu (...) mogą być bardzo uciążliwe i dokuczliwe. Mówimy wówczas o zespole napięcia przedmiesiączkowego. Objawy okresu u kobiety dorosłej różnią się nieco od objawów

Ginekologia

Brak okresu test negatywny - przyczyny, czynniki chorobowe

Brak okresu od razu nasuwa na myśl (https://portal.abczdrowie.pl/ciaza). Kiedy wynik testu jest negatywny, jesteśmy zaskoczone. (https (...) ://portal.abczdrowie.pl/nieregularny-okres-przyczyny-zaburzenia-cyklu-leczenie) mogą wynikać również z innych przyczyn. Brak okresu, test negatywny

Badania w ciąży - nieinwazyjne i inwazyjne badania prenatalne

7 miesiąc ciąży - dolegliwości i zachodzące zmiany, badania diagnostyczne tego okresu

7 miesiąc ciąży obejmuje tygodnie od ****27 do 31 i stanowi początek **trzeciego trymestru ciąży**. W tym okresie brzuszek jest już duży a maluch (...) - skutkuje to zmniejszeniem ilości energii w ciągu dnia; * (https://portal.abczdrowie.pl/opuchlizna-skad-sie-bierze-i-jak-ja-zmniejszyc), nóg a

Newsy - zdrowie

Pierwszy okres przed 12 rokiem życia jest związany z przedwczesną menopauzą

Nowe badanie powiązało (https://portal.abczdrowie.pl/pierwsza-miesiaczka-kiedy-sie-pojawia-objawy) przed 12 rokiem życia z wczesną lub **przedwczesną (...) , że ryzyko przedwczesnej lub wczesnej menopauzy u kobiet, które dostają wcześnie okresu, zwiększa się odpowiednio pięciokrotnie i dwukrotnie, w porównaniu

Cykl miesiączkowy

Jak przyspieszyć okres?

Czasem zdarza się tak, że termin najbliższego okresu nijak nie wpisuje się w nasze plany wakacyjne lub imprezowe. Wizja pojawienia się (https (...) ://portal.abczdrowie.pl/menstruacja-najwazniejsze-informacje) w dniu ślubu lub w czasie wakacyjnej podróży może skutecznie popsuć nastrój każdej z nas. Okres

Zaburzenia miesiączkowania

Przyczyny braku okresu

Kiedy kobieta zastanawia się, dlaczego jej okres się spóźnia albo nie ma żadnych jego objawów, to najczęstszą nasuwającą się odpowiedzią jest ciąża (...) masz początek okresu w tym samym dniu, a tym razem go nie było, jest to nienormalna sytuacja. Sprawdź, jakie mogą być tego przyczyny. Ciąża

Dieta na zimę

Jak ubierać się w okresie jesienno-zimowym?

pomieszczeniach - to wszystko sprawia, że łatwo o zarażenie. Choroby układu oddechowego występują najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Niezmiernie ważne

Dieta na menopauzę

Rola soi w okresie menopauzy

sojowych łagodzi nieprzyjemne objawy występujące w okresie okołomenopauzalnym (fale gorąca, zawroty głowy, napady złości, nadmierne pocenie się). Ponadto (...) . W organizmie wykazują działanie przypominające funkcje estrogenów. Dlatego też, jeśli są spożywane w odpowiednich ilościach w okresie menopauzy, zapobiegają

Menopauza

Badanie piersi w okresie menopauzy

po okresie (/menopauza), w tym czasie w szczególny sposób należy zadbać o (/badania-profilaktyczne-osob-doroslych). Raz w miesiącu powinnaś badać swoje piersi (...) będą one wyczuwalne palpacyjnie. **Badanie piersi** jest niezmiernie ważne podczas okresu menopauzy. Czekanowski R. Choroby gruczołu sutkowego - menopauza

Nietrzymanie moczu u kobiet

Nietrzymanie moczu w okresie menopauzy

Nietrzymanie moczu to powszechny problem wśród kobiet przechodzących menopauzę. Leczenie inkontynencji u kobiet w okresie przekwitania przebiega (...) . O nietrzymaniu moczu w okresie menopauzy opowie dr n. med. Michał Szymański, specjalista z dziedziny położnictwa i ginekologii.

Kontrowersje wokół szczepień

Szczepienia w okresie rozwojowym

Przez długi okres sądzono, że (/co-to-sa-szczepionki) mogą powodować (/autyzm). Teza została obalona, ale nieprzychylna wieść rozniosła się i głośnym (...) )). Jeśli dziecko przebyło chorobę zakaźną, to szczepienie może być wykonane po 4-6 tygodniach, ale ten okres wydłuża się do nawet 2 miesięcy w przypadku

Tabletki antykoncepcyjne

Brak okresu po odstawieniu tabletek

Jak przekonują specjaliści, brak okresu po odstawieniu tabletek jest normalną sytuacją, która wynika ze spadku hormonów w organizmie. Często pierwsza (...) . Zanim jednak rozpoczną się pełne cykle menstruacyjne z owulacją może upłynąć sporo czasu. **Brak okresu po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych

Menopauza

Dbanie o zdrowie w okresie menopauzy

Fizjologiczny okres (/przekwitanie) (czyli średnio w wieku 46-56 lat) może się zaczynać od pojawienia się nieregularnych (/menstruacja (...) kobieta staje się drażliwa, zaczynają się (/problemy-z-koncentracja-i-pamiecia). Często temu okresowi towarzyszą (/hustawki-nastrojow) ze skłonnością

Antykoncepcja

Bezpieczny seks w czasie okresu

dni niepłodne wypadają właśnie w tym okresie. Niestety, w tego typu rozumowaniu kryje się kilka błędów, mogących nierozważną parę wpędzić w niemałe (...) bardzo lubi uprawiać seks w tym okresie. Zwłaszcza, że to właśnie wtedy znika napięcie przedmiesiączkowe i narasta pożądanie. Na pewno ten temat w życiu

Ginekologia

Plamienie przed okresem - środek cyklu, antykoncepcja

Plamienie przed okresem może mieć różne przyczyny i zależy również od wieku kobiety. Plamienie może się również pojawić w środku całego cyklu, a (...) także po stosunku i podczas przyjmowania antykoncepcji hormonalnej. Co oznacza plamienie przed okresem? Plamienie przed okresem Plamienie

Newsy

Czy problemy z pamięcią w okresie menopauzy są normą?

Naukowcy donoszą, że zaniki pamięci zgłasza coraz więcej kobiet w okresie menopauzy i mogą się one rozpocząć w stosunkowo młodym wieku. Prawie (...) wszystkie **kobiety w okresie menopauzy** skarżą się na (https://portal.abczdrowie.pl/problemy-z-koncentracja-i-pamiecia). Okazuje się, że wydajność

Objawy menopauzy - typowe symptomy, zmiany w organizmie, dolegliwości

Izoflawony - naturalne hormony w okresie menopauzy

do rozdrażnienia. Klimakterium to również dolegliwości ze strony układu moczowo-płciowego - głównie suchość pochwy. W okresie przekwitania u około połowy (...) charakterystycznych dla tego okresu. Modyfikacja diety korzystnie wpłynie na redukcję wagi. Potrawy bogate w wapń zmniejszają ryzyko wystąpienia zmian w...

Cykl miesiączkowy

Jak opóźnić okres? - tabletki sezonalne, tabletki antykoncepcyjne

, które szczególnie chcemy opóźnić, jak np. podczas letniego urlopu. Zatem, jak opóźnić okres? Jeśli kobieta stosuje antykoncepcję hormonalną, wystarczy (...) antykoncepcyjnych, a chce opóźnić okres, musi poprosić ginekologa o specjalne preparaty hormonalne, które opóźniają menstruację. Jak opóźnić

Twarz

6 produktów na zdrową cerę w okresie zimowym

Jedzenie poprawiające wygląd cery Utrzymanie zdrowej cery to nie lada wyzwanie bez względu na porę roku. Zimą delikatna skóra twarzy musi radzić sobie z wyjątkowo niesprzyjającymi czynnikami. Niskie temperatury, smog i silny wiatr mogą powodować wysuszenie, swędzenie, podrażnienia skóry, a także wywoływać stany alergiczne. Co, oprócz picia dużej ilości...

Kobiece problemy

Okres - odpowiedzi na 11 najczęściej zadawanych pytań

Co robić, kiedy spóźnia mi się miesiączka? Uspokój się, to normalne, że okres może być nieregularny, zwłaszcza w pierwszych latach. Miesiączka (...) może spóźnić się z powodu stresu, choroby albo intensywnego wysiłku fizycznego. Gdy chudniesz, miesiączka może zaniknąć. Oczywiście, w czasie ciąży okres

Zdrowie

Szyjka macicy - przed okresem, po zapłodnieniu, w czasie ciąży, choroby

zmianom. ## Szyjka macicy przed okresem Wiele kobiet samych sprawdza położenie i cechy szyjki macicy w czacie (https://portal.abczdrowie.pl (...) owulacji przypomina w dotyku usta i jest otwarta, ponieważ jest gotowa na przyjęcie (https://portal.abczdrowie.pl/posiew-z-nasienia). Przez cały okres

Objawy zawału - ból w klatce piersiowej, inne objawy

Dlaczego w okresie świąteczno-noworocznym umiera najwięcej osób?

się, że właśnie w okresie świątecznym notuje się wzrost śmiertelności. Sytuację tę trudno jednoznacznie wytłumaczyć, istnieje jednak kilka teorii wyjaśniających (...) obejmowały 74 miejsca na terenie Belgii. Zestawiono je z liczbą zawałów serca, do których dochodziło w badanym okresie. Zauważono, że **spadki temperatury

Newsy

Otyłość w okresie dojrzewania może spowodować trwałe osłabienie kości

konsekwencje **Otyłość w dzieciństwie** i okresie dojrzewania jest związana z wieloma zagrożeniami dla zdrowia, w tym z (https://portal.abczdrowie.pl (...) ://portal.abczdrowie.pl/dojrzewanie-a-depresja) to czas, w którym możemy gromadzić największe ilości **masy kostnej**, więc jej utrata w tym okresie

Zaburzenia miesiączkowania

Nieregularny okres - zaburzenia cyklu, przyczyny, leczenie

Nie każdy nieregularny okres musi sygnalizować zaburzenia hormonalne lub występowanie groźnej choroby w organizmie. Czasami na zakłócenia (https (...) , czy przebyta (https://portal.abczdrowie.pl/grypa-i-przeziebienie). ## Nieregularny okres - zaburzenia cyklu **Prawidłowy cykl menstruacyjny** wynosi

Skóra niemowlęcia

Pielęgnacja i ochrona skóry niemowląt i dzieci w okresie jesienno-zimowym

w okresie jesienno-zimowym? Okres jesienno-zimowy to nie tylko niskie temperatury, zimny wiatr, ale także (/promieniowanie-sloneczne). To nieprawda (...) zachwianej warstwy hydrolipidowej skóry w okresie jesienno-zimowym. Ponadto nadaje skórze miękkość i elastyczność oraz chroni ją przed oksydacją

Newsy

Liczba zgonów z powodu ataku serca zwiększa się w okresie Bożego Narodzenia

Liczba zgonów związanych z **atakiem serca** znacznie rośnie w okresie Bożego Narodzenia, ale efekt ten może nie mieć żadnego związku z porą (...) ** z przyczyn naturalnych w dzień Bożego Narodzenia i Nowego Roku została wcześniej ustalona w Stanach Zjednoczonych. Jednak okres przerwy świątecznej

AIDS

Naukowcy badają dzieci, które trzymają wirusa HIV w ryzach

antyretrowirusowej, u ponad 99 proc. osób wirus HIV rozwija się AIDS, a proces ten przebiega szybciej u dzieci niż u dorosłych. Dzieci przystosowały sie (...) w okresie życia płodowego, nie rozwija się on w AIDS, nawet wtedy, gdy nie jest leczony. Opublikowano je w najnowszym wydaniu czasopisma „Science

Menopauza

Dieta w menopauzie

się zmianę wagi. Wiele kobiet w większym lub mniejszym stopniu tyje w okresie przekwitania. Istnieje jednak kilka sposobów, dzięki którym można oszukać (...) naturę i nie przytyć. Najważniejsze to odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Alternatywą w walce z tyciem w okresie klimakterium jest terapia

Poród naturalny

Fazy porodu

Okres wydalania płodu Ta faza to około 45 minut u kobiet, dla których jest to pierwsza ciąża. U kobiet, które przeżywają (...) się okresem parcia. Wtedy mięśnie trzonu macicy kurczą się. Przesuwanie dziecka w dół odbywa się przy pomocy mięśni zależnych od woli rodzącej (mięśnie

Leczenie trądziku

Jak poradzić sobie z trądzikiem?

Trądzik najczęściej dotyka osób młodych w okresie dojrzewania, ale może wystąpić już w wieku niemowlęcym lub u dorosłych. Bez względu (...) na to, kiedy sie pojawi, jest uciążliwy i bardzo przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu. Poznaj sprawdzone sposoby na walkę z trądzikiem i metody zapobiegania

Karate

Historia karate

samoobrony i sposób psychofizycznego doskonalenia. Jak wygląda historia karate? Okres hinduski w karate W historii rozwoju (...) treningów karate wyróżnić można cztery okresy. Pierwszym z nich jest okres hinduski. Początki karate sięgają czasów sprzed kilku tysięcy