Spoznia mi sie okres ale nie jestem w ciazy

Bilansowanie zdrowej diety

Czym różnią sie leki od suplementów diety?

Na włosy, paznokcie, na lepszy wzrok, na zmęczenie i bezsenność... dziś bez problemu znajdziemy suplement diety niemal na każdą dolegliwość. Czy jednak preparaty te są rzeczywiście skuteczne i bezpieczne? Czym różnią się suplementy od leków? Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego wyjaśnia najistotniejsze kwestie...

Zaburzenia snu

Chcesz sie wyspać? Rozważ zakup materaca hybrydowego

Przemysław Gierchatowski mówi o tym, jak ważny jest wybór odpowiedniego materaca. Powinien on podpierać nasz kręgosłup, aby mógł odpocząć i zredukować nacisk. W materacach hybrydowych większość naszego kręgosłupa znajduje się na piance, a tylko na dole materaca mamy sprężynę. Pianka idealnie podpiera kręgosłup, robi to zdecydowanie lepiej niż sprężyna....

Kobiece problemy

Okres - odpowiedzi na 11 najczęściej zadawanych pytań

Co robić, kiedy spóźnia mi się miesiączka? Uspokój się, to normalne, że okres może być nieregularny, zwłaszcza w pierwszych latach. Miesiączka (...) może spóźnić się z powodu stresu, choroby albo intensywnego wysiłku fizycznego. Gdy chudniesz, miesiączka może zaniknąć. Oczywiście, w czasie ciąży okres

Uzależnienie od seksu

Recenzja książki "Pułapka porno. Jak uwolnić sie z uzależnienia od pornografii""

Problem uzależnienia od pornografii staje się coraz częstszy i dotyka sporej grupy osób. Z pozoru niewinna przyjemność staje się dla nich i dla ich bliskich prawdziwym problemem, z którym ciężko sobie samodzielnie poradzić. O tym, jak rozpoznać ten typ uzależnienia i jak z nim walczyć piszą w s ...

Cykl miesiączkowy

Jak przesunąć okres?

, które szczególnie chcemy opóźnić, jak np. podczas letniego urlopu. Zatem, jak przesunąć okres? Jeśli kobieta stosuje antykoncepcję hormonalną (...) pigułek antykoncepcyjnych, a chce przesunąć okres, musi poprosić ginekologa o specjalne preparaty hormonalne, które opóźniają menstruację

Cykl miesiączkowy

Jak przyspieszyć okres?

Czasem zdarza się tak, że termin najbliższego okresu nijak nie wpisuje się w nasze plany wakacyjne lub imprezowe. Wizja pojawienia się miesiączki (...) w dniu ślubu lub w czasie wakacyjnej podróży może skutecznie popsuć nastrój każdej z nas. Okres to jednak nie koniec świata, a jeśli jesteśmy pewne

Wirusowe zapalenie wątroby typu C

HCV - jestem świadom. Kampania przeciw wirusowi powodującemu WZW typu C

jednak wzbudzają obawy - zauważają organizatorzy kampanii „HCV jestem świadom". - Lepiej jednak przejąć się realnym zagrożeniem, jakim jest właśnie ten wirus (...) z nich nie jest tego świadomych. Co gorsza, 55 procent chorych nigdy wcześniej nie słyszało o HCV. Dlatego też PZH organizuje kampanię "HCV jestem

Dieta na zimę

Jak ubierać się w okresie jesienno-zimowym?

pomieszczeniach – to wszystko sprawia, że łatwo o zarażenie. Choroby układu oddechowego występują najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Niezmiernie ważne

Zaburzenia miesiączkowania

Przyczyny braku okresu

Kiedy kobieta zastanawia się, dlaczego jej okres się spóźnia albo nie ma żadnych jego objawów, to najczęstszą nasuwającą się odpowiedzią jest ciąża (...) masz początek okresu w tym samym dniu, a tym razem go nie było, jest to nienormalna sytuacja. Sprawdź, jakie mogą być tego przyczyny. Ciąża

Dieta na menopauzę

Rola soi w okresie menopauzy

sojowych łagodzi nieprzyjemne objawy występujące w okresie okołomenopauzalnym (fale gorąca, zawroty głowy, napady złości, nadmierne pocenie się). Ponadto (...) . W organizmie wykazują działanie przypominające funkcje estrogenów. Dlatego też, jeśli są spożywane w odpowiednich ilościach w okresie menopauzy, zapobiegają

Menopauza

Badanie piersi w okresie menopauzy

Najskuteczniejszą ochroną przed rakiem piersi jest jego wczesne wykrycie. Ponieważ zachorowalność na ten nowotwór rośnie po okresie menopauzy (...) lekarz może wykryć bardzo wczesne zmiany, jeszcze zanim będą one wyczuwalne palpacyjnie. Badanie piersi jest niezmiernie ważne podczas okresu menopauzy

Nietrzymanie moczu u kobiet

Nietrzymanie moczu w okresie menopauzy

Nietrzymanie moczu to powszechny problem wśród kobiet przechodzących menopauzę. Leczenie inkontynencji u kobiet w okresie przekwitania przebiega (...) itp. O nietrzymaniu moczu w okresie menopauzy opowie dr n. med. Michał Szymański, specjalista z dziedziny położnictwa i ginekologii.

Kontrowersje wokół szczepień

Szczepienia w okresie rozwojowym

Przez długi okres sądzono, że szczepienia mogą powodować autyzm. Teza została obalona, ale nieprzychylna wieść rozniosła się i głośnym echem zbiera (...) ). Jeśli dziecko przebyło chorobę zakaźną, to szczepienie może być wykonane po 4-6 tygodniach, ale ten okres wydłuża się do nawet 2 miesięcy

Odchudzanie dla każdego

Odchudzanie w okresie menopauzy

hormonalnych zachodzących w organizmie, zwiększa się ryzyko wystąpienia wielu schorzeń, w tym otyłości. Dlatego też kobieta w okresie menopauzy powinna zwrócić (...) szczególną uwagę na swój sposób żywienia, by nie dopuścić do rozwoju nadwagi oraz zachować smukłą sylwetkę i zdrowie na dłużej. Dieta w okresie

Menopauza a seks

Suchość pochwy w okresie menopauzy

dla tej, jak i wielu innych dolegliwości związanych z menopauzą, są estrogeny. Ich stężenie spada w okresie przekwitania prawie dziesięciokrotnie! Oprócz (...) moczowych. Tylko w bardzo niewielkim stopniu leki te wchłaniają się do krwi, wobec czego nie łagodzą objawów ogólnoustrojowych okresu przekwitania, tj

Tabletki antykoncepcyjne

Brak okresu po odstawieniu tabletek

Jak przekonują specjaliści, brak okresu po odstawieniu tabletek jest normalną sytuacją, która wynika ze spadku hormonów w organizmie. Często pierwsza (...) się pełne cykle menstruacyjne z owulacją może upłynąć sporo czasu. Brak okresu po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych może trwać od dwóch tygodni

Cykl miesiączkowy

6 oznak, że z twoim okresem jest coś nie tak

podczas okresu jest tak silny, że ciężko ci wstać z łóżka, należy koniecznie skonsultować się z lekarzem. Chociaż dolegliwości tego typu doświadcza (...) przed okresem i podczas kilku pierwszych dni miesiączki jest całkowicie normalny. Jeżeli jednak ból lędźwiowej części kręgosłupa pojawia się w różnych momentach

Menopauza

Dbanie o zdrowie w okresie menopauzy

Fizjologiczny okres przekwitania (czyli średnio w wieku 46-56 lat) może się zaczynać od pojawienia się nieregularnych miesiączek, zmiany (...) z koncentracją i pamięcią. Często temu okresowi towarzyszą wahania nastroju ze skłonnością do jego obniżenia oraz bezsenność. Dodatkowo pogarszają stan

Antykoncepcja

Bezpieczny seks w czasie okresu

dni niepłodne wypadają właśnie w tym okresie. Niestety, w tego typu rozumowaniu kryje się kilka błędów, mogących nierozważną parę wpędzić w niemałe (...) bardzo lubi uprawiać seks w tym okresie. Zwłaszcza, że to właśnie wtedy znika napięcie przedmiesiączkowe i narasta pożądanie. Na pewno ten temat w życiu

Bilansowanie zdrowej diety

Jak odżywiać się w okresie menopauzy?

stan zdrowia, w tym kondycję kości, które szczególnie w tym okresie są narażone na osteoporozę. Należy zrezygnować z używek (papierosów, alkoholu (...) i nie dopuszczać do odwodnienia organizmu (jego sygnałem jest np. ból głowy albo ochota na przekąskę).Zdrowie i figura podane na talerzu W okresie

Objawy menopauzy

Izoflawony - naturalne hormony w okresie menopauzy

to również dolegliwości ze strony układu moczowo-płciowego - głównie suchość pochwy. W okresie przekwitania u około połowy kobiet rozwija się nadwaga. Zmiany (...) , ale także ogranicza prawdopodobieństwo wystąpienia chorób charakterystycznych dla tego okresu. Modyfikacja diety korzystnie wpłynie na redukcję...

Twarz

6 produktów na zdrową cerę w okresie zimowym

Jedzenie poprawiające wygląd cery Utrzymanie zdrowej cery to nie lada wyzwanie bez względu na porę roku. Zimą delikatna skóra twarzy musi radzić sobie z wyjątkowo niesprzyjającymi czynnikami. Niskie temperatury, smog i silny wiatr mogą powodować wysuszenie, swędzenie, podrażnienia skóry, a także wywoływać stany alergiczne. Co, oprócz picia dużej ilości...

Diagnozowanie alkoholizmu

Test CAGE

klinicznego. Testy i kwestionariusze mogą być tylko wsparciem dla specjalistów podczas procesu diagnostycznego. Czy jestem alkoholikiem (...) życiu takie okresy, kiedy odczuwał(-a) Pan/Pani konieczność ograniczenia swego picia? (ang. Angry - zły) - czy zdarzało się, że różne osoby z Pana/Pani

Skóra niemowlęcia

Pielęgnacja i ochrona skóry niemowląt i dzieci w okresie jesienno-zimowym

w okresie jesienno-zimowym? Okres jesienno-zimowy to nie tylko niskie temperatury, zimny wiatr, ale także promieniowanie ultrafioletowe. To nieprawda (...) hydrolipidowej skóry w okresie jesienno-zimowym. Ponadto nadaje skórze miękkość i elastyczność oraz chroni ją przed oksydacją spowodowaną

Prawdopodobieństwo ciąży

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

się poprzez dotyk? Czy jestem w ciąży? i czy po okresie powinnam znów zrobić test ciążowy?" Z ust do pochwy... "Witam Mam Pytanie moja bliska koleżanka (...) temu wyjęlam go i masturbowałam sie nim, ale tylko przez majtki dotykając. Teraz bardzo sie boje bo rodzice mogli go uzywać...

Odchudzanie

6 złych wymówek, które usprawiedliwiają świąteczne obżarstwo

Okres Świąt Bożego Narodzenia to czas rodzinnych spotkań, którym towarzyszą smaczne dania i odświętne desery. To też czas, kiedy częściej (...) . Dzięki temu nie będziesz się czuła przejedzona. Jestem gościem u mojej rodziny, więc nie wybrzydzam Folgowanie zachciankom

Leczenie trądziku

Jak poradzić sobie z trądzikiem?

Trądzik najczęściej dotyka osób młodych w okresie dojrzewania, ale może wystąpić już w wieku niemowlęcym lub u dorosłych. Bez względu (...) na to, kiedy sie pojawi, jest uciążliwy i bardzo przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu. Poznaj sprawdzone sposoby na walkę z trądzikiem i metody zapobiegania jego pojawieniu...

Poród

Kiedy rodzi się najwięcej dzieci?

lub wczesną jesienią. Aby przyjrzeć się przyczynom tego zjawiska, cofnijmy się o 9 miesięcy. Okresem poczęcia są wówczas miesiące zimowe. Dlaczego najczęściej (...) rodzicielstwie na forum, zapraszamy na stronę: http://forum.abczdrowie.pl/forum-ciaza-i-dziecko/1280945,wybor-plci-dziecka.

Poród naturalny

Fazy porodu

Okres wydalania płodu Ta faza to około 45 minut u kobiet, dla których jest to pierwsza ciąża. U kobiet, które przeżywają (...) się okresem parcia. Wtedy mięśnie trzonu macicy kurczą się. Przesuwanie dziecka w dół odbywa się przy pomocy mięśni zależnych od woli rodzącej (mięśnie

Menopauza

Dieta w menopauzie

się zmianę wagi. Wiele kobiet w większym lub mniejszym stopniu tyje w okresie przekwitania. Istnieje jednak kilka sposobów, dzięki którym można oszukać (...) naturę i nie przytyć. Najważniejsze to odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Alternatywą w walce z tyciem w okresie klimakterium jest terapia

Cukrzyca typu 2

Objawy cukrzycy typu 2

kontrolnych lub przy okazji diagnozowania innych chorób. Objawy cukrzycy typu 2 rzadko pojawiają się we wczesnym okresie choroby, co często opóźnia (...) jest wykrywana, zanim dojdzie do powikłań zdrowotnych. W początkowym okresie choroby objawy często są nieobecne i pojawiają się stopniowo. Szacuje

Karate

Historia karate

samoobrony i sposób psychofizycznego doskonalenia. Jak wygląda historia karate? Okres hinduski w karate W historii rozwoju (...) treningów karate wyróżnić można cztery okresy. Pierwszym z nich jest okres hinduski. Początki karate sięgają czasów sprzed kilku tysięcy

Leczenie cukrzycy

Cukrzyca - jakie pytania zadać lekarzowi?

treści Czy jestem zagrożony cukrzycą? To ważna informacja dla każdego pacjenta. Istnieje wiele czynników zwiększających ryzyko (...) i dziecko na wiele groźnych powikłań, włącznie z wewnątrzmacicznym obumarciem płodu. Aby ten wspaniały okres w życiu każdej kobiety przebiegał

Witaminy

Biorąc witaminy, palisz więcej!

w różnych grupach społecznych - spowodowany jest właśnie nastawieniem do witamin. Biorę witaminy, więc jestem zdrowszy? Palacze

Dieta dla kobiet

Dieta na PMS

. Wystarczy jeść dwie porcje lub dwie przekąski dziennie zawierające tę witaminę, przed i w trakcie okresu. Zmniejszą one zatrzymywanie wody (...) zmniejszy charakterystycznie powiększony w trakcie okresu brzuch. Ponadto zawarty w produktach pełnoziarnistych błonnik usprawnia pracę układu pokarmowego

Dieta na menopauzę

Zioła na menopauzę

zmęczenia. Wiele kobiet w tym okresie decyduje się na hormonalną terapię zastępczą, jednak zanim sięgniemy po hormony, warto wypróbować zioła lecznicze (...) objawów menopauzy i sprawia, iż są one mniej uciążliwe. Zioła w okresie menopauzy Jednym z ziół polecanych na objawy menopauzy

Problemy z seksem

Najczęstsze wymówki od seksu

potrafią wynajdywać najróżniejsze wymówki, by uniknąć współżycia. Przedstawiamy niektóre z nich. „Jestem taka zmęczona (...) w ten sposób zbędnych wyjaśnień i tłumaczeń. No cóż, mężczyźni nie mogą przecież mierzyć się z siłą natury. „Odejdź, jestem na ciebie naprawdę zła

Naturalne metody antykoncepcji

Metoda Billingsów

staje się mniej obfity, nieprzejrzysty. Możemy wyróżnić kilka okresów w czasie cyklu miesięcznego. Okres niepłodności przed jajeczkowaniem (...) miesiączkowego może pojawić się tzw. śluz płodny. Okres płodny Początek okresu płodnego sygnalizuje pojawienie...

Nietrzymanie moczu u kobiet

Nietrzymanie moczu w czasie menopauzy

zmaga się z nietrzymaniem moczu. Jak radzić sobie z tym problemem w okresie menopauzy? Przyczyny nietrzymania moczu w okresie (...) przekwitania Nietrzymanie moczu w okresie menopauzy może występować pod postacią wysiłkowego nietrzymania moczu lub nietrzymania...

Uzależnienie od komputera

"Jeszcze tylko sprawdzę Facebooka". O uzależnieniu od portali społecznościowych

się wieloaspektowych korzyści, jest to również miecz obosieczny, który charakteryzuje obecność swoistych zagrożeń. „Halo, tu ja jestem (...) . Jak twierdzi prof. dr hab. Wiesław Godzic, medioznawca SWPS: „Dostaliśmy narzędzie, w którym możemy krzyknąć, możemy powiedzieć «Halo, tu ja jestem....

Psychologia

Dlaczego nie zawsze opłaca się być piękną?

atrakcyjne, kryje się w naszym wnętrzu. Na temat reakcji, jaką wzbudzają piękne kobiety dyskutują nasi forumowicze. Sprawdź wątek: Czy ludzie mnie nie lubią, bo jestem ładna?  

Choroby i dolegliwości

Choroba Wilsona

musiała walczyć z objawami nieznanej choroby i oskarżeniami o to, że jest skłonna do nadużywania alkoholu. Tak wspomina ten okres: Nie mogłam pisać (...) . Gdy poszłam ze swoimi znajomymi do pubu, bramkarze nie wpuścili mnie, bo myśleli, że jestem pijana albo pod wpływem narkotyków. Inni ludzie dziwnie

Menopauza

Menopauza a ciąża

Menopauza a ciąża - jak należy rozumieć tę zależność? Czy okres menopauzy jest czasem, w którym organizm kobiety jest wciąż zdolny do zapłodnienia (...) ? Zdecydowanie nie, ale menopauza jest przez wiele kobiet mylona z okresem przedmenopauzalnym, w którym ciąża jest możliwa. Panie błędnie interpretują

Ciąża

Rozwój płodu

można podzielić na cztery etapy. Pierwszy etap rozwoju płodu to okres przedimplantacyjny, a kolejne to tworzenie listków zarodkowych, okres organogenezy i okres (...) płodowy. Okresy rozwoju płodu przebiegają bez zakłóceń, gdy ciężarna kobieta dba o siebie i dziecko. Prawidłowy rozwój...

Ginekologia

Przekwitanie

Przekwitanie to okres w życiu kobiety od pełnej dojrzałości płciowej do starości. W tym czasie występuje ostatnie krwawienie miesiączkowe, określane (...) .
 Objawy przekwitania
 Ostatnie 6 lat przed menopauzą określane jest jako okres przedmenopauzalny. Pojawiają się wtedy zaburzenia...