Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Dr n. med. Piotr Sawicki
4 z 9Zadbaj o zdrowe odżywienie
Alkohol może pogłębiać nocną dolegliwość, podobnie jak duże kolacje spożywane tuż przed snem. Zmiana nawyków żywieniowych może zmniejszyć dokuczliwość chrapania.