3 z 11Płacz i krzycz

Kiedy mamy złamane serce, często staramy się ukryć wszelkie emocje. Niestety przechowywanie ich w środku może tylko pogorszyć całą sytuację – może to powodować silny stres i chęć utopienia smutków w jedzeniu słodyczy, dań typu fast food czy alkoholu. Złamane serce boli każdego – nie tylko młodych ludzi, ale również dorosłych. Na tę przypadłość nie ma idealnego lekarstwa, jednak w tym trudnym momencie niezwykłą moc oczyszczającą może mieć płacz albo krzyk. Pójdź na całość i nie staraj się ukryć negatywnych emocji – wyrzuć z siebie wszystko.