Przejdź na WP

Sproszkowane chili

1. Sproszkowane chili – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sproszkowane chili w 100 gramach posiada wartość energetyczną 282 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,46 g białka,
  • 49,7 g węglowodanów,
  • 7,19 g cukrów,
  • 34,8 g błonnika.

Sproszkowane chili ma w 100 g 14,28 g tłuszczów, w tym:

  • 2,46 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 8,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Sproszkowane chili – jakie ma witaminy?

Sproszkowane chili to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 1,483 µg RAE witaminy A, 38,1 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 106 µg witaminy K.

Sproszkowane chili zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,25 mg witaminy B1,
  • 0,94 mg witaminy B2,
  • 11,60 mg witaminy B3,
  • 66,5 mg witaminy B4,
  • 0,89 mg witaminy B5,
  • 2,09 mg witaminy B6,
  • 28,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Sproszkowane chili – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sproszkowane chili ma w sobie:

  • 330 mg wapnia,
  • 17,30 mg żelaza,
  • 149 mg magnezu,
  • 300 mg fosforu,
  • 1,950 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,867 mg sodu, 4,30 mg cynku, 1,00 mg miedzi, 1,70 mg manganu i 20,4 µg selenu.

4. Sproszkowane chili - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 3 g (1 łyżeczka)
Wartość energetyczna 282 kcal 7,61 kcal
Białko 13,46 g 0,36 g
Węglowodany 49,7 g 1,34 g
Cukier 7,19 g 0,19 g
Błonnik 34,8 g 0,94 g
Tłuszcz 14,28 g 0,39 g
Tłuszcze nasycone 2,46 g 0,07 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,21 g 0,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 8,01 g 0,22 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,70 mg 0,02 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Sproszkowane chili
Sproszkowane chili (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy