Strój do aikido

Aikido to japońska sztuka walki, wykorzystująca walkę wręcz oraz walki z bronią. Strój do aikido musi być przede wszystkim wygodny, aby nie krępować ruchów trenującego, a także być zawsze schludny i czysty. W doborze stroju trzeba też przestrzegać pewnych zasad. Etykieta walki, a także strój używany do treningów są mocno sformalizowane – aikido trenuje ciało, ale i narzuca dyscyplinę. Odpowiedni strój do aikido oznacza szacunek dla twojego sensei, czyli nauczyciela i mistrza.

Zobacz film: "Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność"

Kimono do aikido

Strój do aikido składa się z kilku części, są to:

  • kimono do aikido: bluza i spodnie;
  • pas do aikido;
  • specjalne spodnie do walki (dla osób powyżej 2 kyu);
  • klapki zori.

Kimono do aikido to klasyczne, białe, szerokie spodnie i bluza. Są one wykonane z mocniejszych materiałów niż stroje do karate, gdyż w technikach aikido dużo łatwiej je podrzeć. Specjalne, ciemne, plisowane spodnie do walki, nazywane hakama, są zarezerwowane dla bardziej zaawansowanych osób – mistrzów i trenerów z uprawnieniami do nauczania. Spodnie te wkłada się i wiąże według ściśle określonych reguł. Istnieją także buty do aikido, ale do noszenia tylko między salą ćwiczeń a szatnią. Są to lekkie klapki nazywane zori. Jakiekolwiek obuwie na macie do aikido jest niedozwolone, walczy się boso. Osoby, które zaczynają trenować aikido mogą podczas treningu wykorzystać strój do judo, jeśli mają problem z kupnem prawdziwego stroju do aikido.

Kolory pasa w aikido

Kolory pasa (nazywanego obi) odzwierciedlają stopień zaawansowania trenującego tę sztukę walki. Tradycyjnie używało się tylko koloru białego i czarnego. Czarny pas w aikido zarezerwowany jest dla osób na poziomie mistrzowskim, nazywanym 1 dan. Współcześnie wykorzystuje się kolory pasów takie jak w judo (poziomy dla dzieci):

  • biały pas – 14 kyu (najniższy stopień),
  • biały pas z żółtą naszywką – 13 kyu,
  • biały pas z brązową naszywką – 12 kyu,
  • żółty pas – 11 kyu,
  • pomarańczowy pas – 10 kyu,
  • zielony pas – 9 kyu,
  • niebieski pas – 8 kyu,
  • brązowy pas – 7 kyu.

W poziomach dla dorosłych:

  • biały pas z brązową naszywką – 7 kyu,
  • żółty pas – 6 kyu,
  • pomarańczowy pas – 5 kyu,
  • zielony pas – 4 kyu,
  • niebieski pas – 3 kyu,
  • brązowy pas – 3 kyu,
  • biały pas z brązową naszywką – 1 kyu,
  • czarny pas – 1 dan (najwyższy stopień).

Pas w aikido generalnie nie służy do podtrzymania spodni, aby nie spadły. Spodnie powinny mieć wszytą mocną gumkę. Pas jest głównie po to, aby oznaczać poziom trenującego. Zakłada się go na bluzę.

Akcesoria do aikido

Do niektórych chwytów w aikido używa się dodatkowych akcesoriów, takich jak:

  • bokken – imitacja katany, czyli japońskiego miecza;
  • jo – imitacja włóczni;
  • tanto – imitacja noża.

Takie akcesoria do sztuk walki pozwalają na podkreślenie pewnych ruchów w technikach aikido.

Pamiętaj, aby przed każdym treningiem aikido zdjąć wszelką biżuterię. Utrzymuj też swój strój do aikido w czystości i zadbanym stanie. Jeśli się wystrzępi lub podrze – kup nowy. To oznaka szacunku, tak jak ukłon przed każdą walką. Nauka aikido może początkowo być bardzo trudna i żmudna, jednak w tym przypadku wysiłek i zaangażowanie na pewno opłacają się.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Aikido
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Aikido
Aikido

Chwyty aikido

Mimo iż aikido to znana na całym świecie sztuka walki, wiele osób nie wie, co to jest aikido i na czym polega. Sztuka walki aikido wywodzi (...) się z Japonii i łączy w sobie elementy sztuki walki, religii...

Aikido

Sztuki walki aikido (WIDEO)

Sztuki walki aikido (WIDEO) Odtwórz wideo

Aikido to sztuka walki powstała na początku XX wieku. Widowiskowe pokazy aikido opierają się na elementach samoobrony bez użycia tradycyjnych (...) przeciwnika, który w pojedynku jest traktowany jak brat czy przyjaciel....

Aikido

Zawodnicy aikido

Zawodnicy aikido

Mało kto opanował wszystkie ruchy aikido, twierdzi się bowiem, że sztuka ta obejmuje ponad 2 tysiące ruchów.

Aikido

Stopnie w aikido

Stopnie w aikido oraz ich przyznawanie mogą się różnić w zależności od dojo i systemu przyjętego w różnych organizacjach. W aikido, podobnie (...) jak w judo, stosuje się system stopni uczniowskich kyu i mistrzowskich...

Aikido

Techniki aikido

Aikido jest jedną z najbardziej widowiskowych sztuk walki, skodyfikowaną przez sensei'a Morihei'a Ueshibę pod koniec dziewiętnastego i na początku (...) dwudziestego wieku. W aikido nie ma technik ataku (uderzeń i kopnięć)....

Aikido

Trening aikido

Trening aikido to sposób na zdrowe ciało i umysł. Jeśli umysł jest pozytywnie nastawiony, ciało także działa sprawnie. Sztuki walki umożliwiają (...) osiągnięcie równowagi i harmonii, dzięki specjalnym technikom panowania nad swoim ciałem....

Sport dla dziecka

Aikido dla dzieci

Aikido dla dzieci jest nie tylko treningiem sztuki walki. Instruktorzy starają się tak opracować zajęcia, aby nie brakowało w nich zabawy i gier (...) wpływających na rozwój fizyczny i umysłowy dziecka. Sztuka walki aikido...

Sporty walki

Aikido

Aikido ostatnimi czasy zdobywa coraz większe zainteresowanie Polaków. Przemęczeni i zapracowani, szukamy sposobów na fizyczne rozładowanie napięcia (...) i jednocześnie na skuteczne zrelaksowanie umysłu. To, co oferuje aikido,...

Ciało

Jak dobrać strój kąpielowy do figury? (WIDEO)

Jak dobrać strój kąpielowy do figury? (WIDEO)

Strój kąpielowy jest bardzo ważny w czasie upałów. Odpowiednio dobrany potrafi poprawić wygląd naszej sylwetki. Obejrzyj nasz materiał i posłuchaj (...) rad brafitterki Moniki Kołodyńskiej, która podpowie jak prawidłowo dobrać strój...

Jazda konna - strój do jazdy konnej, nauka jeździectwa

Jeździectwo

Jeździectwo

Jazda konna to nie tylko świetna forma aktywnego wypoczynku. Podczas tego sportu kształtują się niemal wszystkie partie mięśni, pozytywny skutek ma również kontakt ze zwierzęciem. Konie zaliczają się do jednych z najinteligentniejszych zwierząt, warunkiem...