Przejdź na WP

Sucha kasza manna (czas gotowania: 1 minuta)

1. Sucha kasza manna (czas gotowania: 1 minuta) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sucha kasza manna (czas gotowania: 1 minuta) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 359 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,77 g białka,
  • 72,6 g węglowodanów,
  • 0,51 g cukrów,
  • 4,40 g błonnika.

Sucha kasza manna (czas gotowania: 1 minuta) ma w 100 g 1,47 g tłuszczów, w tym:

  • 0,30 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,85 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Sucha kasza manna (czas gotowania: 1 minuta) – jakie ma witaminy?

Sucha kasza manna (czas gotowania: 1 minuta) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,31 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sucha kasza manna (czas gotowania: 1 minuta) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,74 mg witaminy B1,
  • 0,38 mg witaminy B2,
  • 6,08 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,62 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Sucha kasza manna (czas gotowania: 1 minuta) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sucha kasza manna (czas gotowania: 1 minuta) ma w sobie:

  • 801 mg wapnia,
  • 29,8 mg żelaza,
  • 45,0 mg magnezu,
  • 167 mg fosforu,
  • 151 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 7,00 mg sodu, 1,35 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 1,35 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Sucha kasza manna (czas gotowania: 1 minuta) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 33 g (3 łyżki, 1 porcja)
Wartość energetyczna 359 kcal 118 kcal
Białko 11,77 g 3,88 g
Węglowodany 72,6 g 24,0 g
Cukier 0,51 g 0,17 g
Błonnik 4,40 g 1,45 g
Tłuszcz 1,47 g 0,49 g
Tłuszcze nasycone 0,30 g 0,10 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,18 g 0,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,85 g 0,28 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Sucha kasza manna (czas gotowania: 1 minuta)
Sucha kasza manna (czas gotowania: 1 minuta) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy