Przejdź na WP

Sucha kaszka niewzbogacona

1. Sucha kaszka niewzbogacona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sucha kaszka niewzbogacona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 369 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,60 g białka,
  • 78,0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,90 g błonnika.

Sucha kaszka niewzbogacona ma w 100 g 0,50 g tłuszczów, w tym:

  • 0,08 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Sucha kaszka niewzbogacona – jakie ma witaminy?

Sucha kaszka niewzbogacona to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sucha kaszka niewzbogacona zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 0,70 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,42 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 24,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Sucha kaszka niewzbogacona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sucha kaszka niewzbogacona ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 1,50 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 88,0 mg fosforu,
  • 94,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 0,53 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,69 mg manganu i 23,5 µg selenu.

4. Sucha kaszka niewzbogacona - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 11 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 369 kcal 40,2 kcal
Białko 10,60 g 1,16 g
Węglowodany 78,0 g 8,50 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,90 g 0,21 g
Tłuszcz 0,50 g 0,06 g
Tłuszcze nasycone 0,08 g 0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,06 g 0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,22 g 0,02 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Sucha kaszka niewzbogacona
Sucha kaszka niewzbogacona (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy