Przejdź na WP

Surowa akka sellowa (owoc)

1. Surowa akka sellowa (owoc) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa akka sellowa (owoc) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 61,0 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,71 g białka,
  • 15,21 g węglowodanów,
  • 8,20 g cukrów,
  • 6,40 g błonnika.

Surowa akka sellowa (owoc) ma w 100 g 0,42 g tłuszczów, w tym:

  • 0,10 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowa akka sellowa (owoc) – jakie ma witaminy?

Surowa akka sellowa (owoc) to produkt zawierający 32,9 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,50 µg witaminy K.

Surowa akka sellowa (owoc) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,30 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,23 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 23,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowa akka sellowa (owoc) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa akka sellowa (owoc) ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 0,14 mg żelaza,
  • 9,00 mg magnezu,
  • 19,00 mg fosforu,
  • 172 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 0,06 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Surowa akka sellowa (owoc) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 243 g (1 szklanka, mus)
Wartość energetyczna 61,0 kcal 148 kcal
Białko 0,71 g 1,73 g
Węglowodany 15,21 g 37,0 g
Cukier 8,20 g 19,93 g
Błonnik 6,40 g 15,55 g
Tłuszcz 0,42 g 1,02 g
Tłuszcze nasycone 0,10 g 0,25 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,06 g 0,14 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,14 g 0,33 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 32,9 mg 79,9 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowa akka sellowa (owoc)
Surowa akka sellowa (owoc) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy