Surowa łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso)

1. Surowa łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 180 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) ma w 100 g 10,31 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,92 g tłuszczów nasyconych,
• 2,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,40 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 58,0 mg cholesterolu.

2. Surowa łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowa łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 4,62 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,47 mg witaminy B5,
• 0,12 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,14 µg witaminy B12.

3. Surowa łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 0,96 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 164 mg fosforu,
• 303 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 87,0 mg sodu, 3,15 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 3,70 µg selenu.

4. Surowa łata z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze