Przejdź na WP

Surowa łata z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

1. Surowa łata z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa łata z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 161 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa łata z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 8,90 g tłuszczów, w tym:

  • 3,29 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 49,0 mg cholesterolu.

2. Surowa łata z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa łata z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,33 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa łata z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,08 mg witaminy B2,
  • 4,59 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,14 mg witaminy B5,
  • 0,20 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,51 µg witaminy B12.

3. Surowa łata z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa łata z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 1,53 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 171 mg fosforu,
  • 323 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 46,0 mg sodu, 4,19 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 3,40 µg selenu.

4. Surowa łata z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 161 kcal 182 kcal
Białko 20,1 g 22,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,90 g 10,06 g
Tłuszcze nasycone 3,29 g 3,72 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,89 g 3,26 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,23 g 0,26 g
Cholesterol 49,0 mg 55,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowa łata z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)
Surowa łata z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy