Przejdź na WP

Surowa łopatka wołowa bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Surowa łopatka wołowa bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 134 kcal 114 kcal
Białko 21,0 g 17,88 g
Węglowodany 0,19 g 0,16 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,41 g 4,60 g
Tłuszcze nasycone 2,57 g 2,19 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,87 g 4,99 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,62 g 0,52 g
Cholesterol 66,0 mg 56,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowa łopatka wołowa bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)
Surowa łopatka wołowa bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy