Przejdź na WP

Surowa łopatka z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz)

1. Surowa łopatka z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa łopatka z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 256 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,68 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa łopatka z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 20,5 g tłuszczów, w tym:

  • 9,91 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,84 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Surowa łopatka z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa łopatka z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa łopatka z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,11 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 4,00 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,68 mg witaminy B5,
  • 0,26 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 2,61 µg witaminy B12.

3. Surowa łopatka z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa łopatka z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 1,26 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 156 mg fosforu,
  • 267 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 76,0 mg sodu, 4,09 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 3,30 µg selenu.

4. Surowa łopatka z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 256 kcal 72,6 kcal
Białko 16,68 g 4,73 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 20,5 g 5,80 g
Tłuszcze nasycone 9,91 g 2,81 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,28 g 2,35 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,84 g 0,24 g
Cholesterol 66,0 mg 18,71 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowa łopatka z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz)
Surowa łopatka z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy