Przejdź na WP

Surowa mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso)

1. Surowa mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 128 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) ma w 100 g 4,41 g tłuszczów, w tym:

  • 1,88 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,69 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 74,0 mg cholesterolu.

2. Surowa mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowa mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,15 mg witaminy B1,
  • 0,39 mg witaminy B2,
  • 6,54 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,49 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 2,71 µg witaminy B12.

3. Surowa mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 1,64 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 202 mg fosforu,
  • 171 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 46,0 mg sodu, 3,01 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 1,50 µg selenu.

4. Surowa mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 128 kcal 36,3 kcal
Białko 20,8 g 5,88 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,41 g 1,25 g
Tłuszcze nasycone 1,88 g 0,53 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,69 g 0,48 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,22 g 0,06 g
Cholesterol 74,0 mg 21,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowa mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso)
Surowa mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy