Surowa polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Surowa polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 254 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,25 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 20,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 9,75 g tłuszczów nasyconych,
• 8,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,82 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Surowa polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,13 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 4,70 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,47 mg witaminy B5,
• 0,34 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,57 µg witaminy B12.

3. Surowa polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 1,50 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 167 mg fosforu,
• 279 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 2,95 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 8,00 µg selenu.

4. Surowa polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze