Surowa polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso)
1. Surowa polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 139 kcal | 118 kcal |
Białko | 21,9 g | 18,65 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 5,74 g | 4,88 g |
Tłuszcze nasycone | 1,96 g | 1,66 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,12 g | 1,80 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,42 g | 0,36 g |
Cholesterol | 61,0 mg | 51,9 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |
Komentarze