Przejdź na WP

Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej bez kości

1. Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej bez kości – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej bez kości w 100 gramach posiada wartość energetyczną 138 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej bez kości ma w 100 g 6,11 g tłuszczów, w tym:

  • 2,73 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,39 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 49,0 mg cholesterolu.

2. Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej bez kości – jakie ma witaminy?

Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej bez kości to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej bez kości zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej bez kości – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej bez kości ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 2,25 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej bez kości - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 114 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 138 kcal 157 kcal
Białko 20,9 g 23,8 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,11 g 6,97 g
Tłuszcze nasycone 2,73 g 3,11 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,41 g 2,75 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,39 g 0,44 g
Cholesterol 49,0 mg 55,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej bez kości
Surowa polędwiczka z wołowiny australijskiej bez kości

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy