Przejdź na WP

Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca

1. Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca w 100 gramach posiada wartość energetyczną 440 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,58 g białka,
  • 0,79 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca ma w 100 g 44,2 g tłuszczów, w tym:

  • 12,10 g tłuszczów nasyconych,
  • 18,98 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 9,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 105 mg cholesterolu.

2. Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca – jakie ma witaminy?

Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 59,0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 2,57 mg witaminy B3,
  • 28,3 mg witaminy B4,
  • 0,61 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0,65 µg witaminy B12.

3. Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 0,37 mg żelaza,
  • 8,00 mg magnezu,
  • 95,0 mg fosforu,
  • 119 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 51,0 mg sodu, 0,65 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,10 µg selenu.

4. Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 440 kcal 125 kcal
Białko 9,58 g 2,72 g
Węglowodany 0,79 g 0,22 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 44,2 g 12,54 g
Tłuszcze nasycone 12,10 g 3,43 g
Tłuszcze jednonienasycone 18,98 g 5,38 g
Tłuszcze wielonienasycone 9,06 g 2,57 g
Cholesterol 105 mg 29,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca
Surowa skóra z kurczaka z podudzia i udźca (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy