Przejdź na WP

Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra)

1. Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 297 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,07 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) ma w 100 g 26,2 g tłuszczów, w tym:

  • 7,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,68 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 99,0 mg cholesterolu.

2. Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 65,0 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 3,61 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,85 mg witaminy B5,
  • 0,17 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0,26 µg witaminy B12.

3. Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 1,90 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 112 mg fosforu,
  • 137 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 1,86 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 12,00 µg selenu.

4. Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 sztuka, 450 g)
Wartość energetyczna 297 kcal 44,6 kcal
Białko 14,07 g 2,11 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 26,2 g 3,94 g
Tłuszcze nasycone 7,27 g 1,09 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,55 g 1,58 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,68 g 0,85 g
Cholesterol 99,0 mg 14,85 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra)
Surowa szyja z kurczaka (mięso i skóra) (Fotolia)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy