Przejdź na WP

Surowa trawa cytrynowa

1. Surowa trawa cytrynowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa trawa cytrynowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 99,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,82 g białka,
  • 25,3 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa trawa cytrynowa ma w 100 g 0,49 g tłuszczów, w tym:

  • 0,12 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,17 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowa trawa cytrynowa – jakie ma witaminy?

Surowa trawa cytrynowa to produkt zawierający 2,60 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa trawa cytrynowa zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 1,10 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,05 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 75,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowa trawa cytrynowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa trawa cytrynowa ma w sobie:

  • 65,0 mg wapnia,
  • 8,17 mg żelaza,
  • 60,0 mg magnezu,
  • 101 mg fosforu,
  • 723 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 2,23 mg cynku, 0,27 mg miedzi, 5,22 mg manganu i 0,70 µg selenu.

4. Surowa trawa cytrynowa - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 67 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 99,0 kcal 66,3 kcal
Białko 1,82 g 1,22 g
Węglowodany 25,3 g 16,96 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,49 g 0,33 g
Tłuszcze nasycone 0,12 g 0,08 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,05 g 0,04 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,17 g 0,11 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 2,60 mg 1,74 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowa trawa cytrynowa
Surowa trawa cytrynowa (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy