Przejdź na WP

Surowa tusza wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Surowa tusza wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa tusza wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 291 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,32 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa tusza wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 24,1 g tłuszczów, w tym:

  • 9,75 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,92 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 74,0 mg cholesterolu.

2. Surowa tusza wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowa tusza wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa tusza wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 3,54 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,32 mg witaminy B5,
  • 0,33 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,67 µg witaminy B12.

3. Surowa tusza wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa tusza wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 1,83 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 154 mg fosforu,
  • 267 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 3,57 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 18,10 µg selenu.

4. Surowa tusza wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 291 kcal 82,5 kcal
Białko 17,32 g 4,91 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 24,1 g 6,82 g
Tłuszcze nasycone 9,75 g 2,76 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,47 g 2,97 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,92 g 0,26 g
Cholesterol 74,0 mg 21,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowa tusza wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Surowa tusza wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy