Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (mięso i tłuszcz)

1. Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 208 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,33 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 14,38 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 6,90 g tłuszczów nasyconych,
• 5,88 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,65 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,14 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 5,00 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 0,36 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,72 µg witaminy B12.

3. Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 1,75 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 192 mg fosforu,
• 308 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 3,21 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 7,10 µg selenu.

4. Surowe kotlety z polędwicy z jagnięciny australisjkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze