Przejdź na WP

Surowe mięso mielone z emu

1. Surowe mięso mielone z emu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso mielone z emu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 134 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe mięso mielone z emu ma w 100 g 4,03 g tłuszczów, w tym:

  • 1,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,56 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 69,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso mielone z emu – jakie ma witaminy?

Surowe mięso mielone z emu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mięso mielone z emu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,27 mg witaminy B1,
  • 0,46 mg witaminy B2,
  • 7,49 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 2,74 mg witaminy B5,
  • 0,64 mg witaminy B6,
  • 13,00 µg witaminy B9,
  • 6,75 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso mielone z emu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso mielone z emu ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 4,02 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 222 mg fosforu,
  • 320 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 56,0 mg sodu, 3,48 mg cynku, 0,20 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 30,5 µg selenu.

4. Surowe mięso mielone z emu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 117 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 134 kcal 157 kcal
Białko 22,8 g 26,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,03 g 4,72 g
Tłuszcze nasycone 1,02 g 1,20 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,61 g 1,88 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,56 g 0,65 g
Cholesterol 69,0 mg 80,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe mięso mielone z emu
Surowe mięso mielone z emu (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy