Przejdź na WP

Surowe mięso z morsa arktycznego

1. Surowe mięso z morsa arktycznego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso z morsa arktycznego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 199 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,20 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe mięso z morsa arktycznego ma w 100 g 13,60 g tłuszczów, w tym:

  • 2,57 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,60 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso z morsa arktycznego – jakie ma witaminy?

Surowe mięso z morsa arktycznego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mięso z morsa arktycznego zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,18 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 4,80 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso z morsa arktycznego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso z morsa arktycznego ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 9,40 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 122 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Surowe mięso z morsa arktycznego - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 199 kcal 56,4 kcal
Białko 19,20 g 5,44 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 13,60 g 3,86 g
Tłuszcze nasycone 2,57 g 0,73 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,42 g 2,39 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,60 g 0,74 g
Cholesterol 80,0 mg 22,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe mięso z morsa arktycznego
Surowe mięso z morsa arktycznego

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy