Przejdź na WP

Surowe mrożone mięso mielone z wołowiny

1. Surowe mrożone mięso mielone z wołowiny – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mrożone mięso mielone z wołowiny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 228 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,37 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe mrożone mięso mielone z wołowiny ma w 100 g 17,07 g tłuszczów, w tym:

  • 6,81 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,71 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 69,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mrożone mięso mielone z wołowiny – jakie ma witaminy?

Surowe mrożone mięso mielone z wołowiny to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mrożone mięso mielone z wołowiny zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 4,21 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,36 mg witaminy B5,
  • 0,24 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 1,91 µg witaminy B12.

3. Surowe mrożone mięso mielone z wołowiny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mrożone mięso mielone z wołowiny ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 1,69 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 122 mg fosforu,
  • 246 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 57,0 mg sodu, 3,59 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 12,10 µg selenu.

4. Surowe mrożone mięso mielone z wołowiny - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 228 kcal 194 kcal
Białko 17,37 g 14,77 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 17,07 g 14,51 g
Tłuszcze nasycone 6,81 g 5,79 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,41 g 6,30 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,71 g 0,60 g
Cholesterol 69,0 mg 58,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe mrożone mięso mielone z wołowiny
Surowe mrożone mięso mielone z wołowiny

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy