Przejdź na WP

Surowe mrożone mięso wieprzowe mielone drobno i grubo

1. Surowe mrożone mięso wieprzowe mielone drobno i grubo – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mrożone mięso wieprzowe mielone drobno i grubo w 100 gramach posiada wartość energetyczną 221 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 15,41 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe mrożone mięso wieprzowe mielone drobno i grubo ma w 100 g 17,18 g tłuszczów, w tym:

  • 6,38 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 58,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mrożone mięso wieprzowe mielone drobno i grubo – jakie ma witaminy?

Surowe mrożone mięso wieprzowe mielone drobno i grubo to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe mrożone mięso wieprzowe mielone drobno i grubo zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,67 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 3,96 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,61 mg witaminy B5,
  • 0,35 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0,64 µg witaminy B12.

3. Surowe mrożone mięso wieprzowe mielone drobno i grubo – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mrożone mięso wieprzowe mielone drobno i grubo ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 0,91 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 181 mg fosforu,
  • 297 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 2,28 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 24,6 µg selenu.

4. Surowe mrożone mięso wieprzowe mielone drobno i grubo - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 221 kcal 250 kcal
Białko 15,41 g 17,41 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 17,18 g 19,41 g
Tłuszcze nasycone 6,38 g 7,21 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,65 g 8,65 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,55 g 1,75 g
Cholesterol 58,0 mg 65,5 mg
Witamina C 0,60 mg 0,68 mg
Surowe mrożone mięso wieprzowe mielone drobno i grubo
Surowe mrożone mięso wieprzowe mielone drobno i grubo (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy