Przejdź na WP

Surowe ślimaki

1. Surowe ślimaki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe ślimaki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 90,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,10 g białka,
  • 2,00 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe ślimaki ma w 100 g 1,40 g tłuszczów, w tym:

  • 0,36 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,26 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,25 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 50,0 mg cholesterolu.

2. Surowe ślimaki – jakie ma witaminy?

Surowe ślimaki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 30,0 µg RAE witaminy A, 5,00 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Surowe ślimaki zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 1,40 mg witaminy B3,
  • 65,0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,13 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 0,50 µg witaminy B12.

3. Surowe ślimaki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe ślimaki ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 3,50 mg żelaza,
  • 250 mg magnezu,
  • 272 mg fosforu,
  • 382 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 1,00 mg cynku, 0,40 mg miedzi, 0 mg manganu i 27,4 µg selenu.

4. Surowe ślimaki - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 90,0 kcal 76,5 kcal
Białko 16,10 g 13,69 g
Węglowodany 2,00 g 1,70 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,40 g 1,19 g
Tłuszcze nasycone 0,36 g 0,31 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,26 g 0,22 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,25 g 0,21 g
Cholesterol 50,0 mg 42,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe ślimaki
Surowe ślimaki

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy