Przejdź na WP

Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 240 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,22 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 19,03 g tłuszczów, w tym:

  • 8,14 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,53 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,72 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.

2. Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 3,32 mg witaminy B3,
  • 64,3 mg witaminy B4,
  • 0,66 mg witaminy B5,
  • 0,30 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 2,90 µg witaminy B12.

3. Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 2,30 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 167 mg fosforu,
  • 282 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 7,13 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,30 µg selenu.

4. Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 240 kcal 204 kcal
Białko 17,22 g 14,64 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 19,03 g 16,18 g
Tłuszcze nasycone 8,14 g 6,92 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,53 g 8,10 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,72 g 0,62 g
Cholesterol 73,0 mg 62,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Surowe żeberka wołowe bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy