Przejdź na WP

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa)

1. Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 367 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 15,77 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w 100 g 33,3 g tłuszczów, w tym:

  • 13,96 g tłuszczów nasyconych,
  • 14,37 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.

2. Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 2,53 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,31 mg witaminy B5,
  • 0,28 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 2,63 µg witaminy B12.

3. Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 1,65 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 147 mg fosforu,
  • 248 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 3,58 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 16,20 µg selenu.

4. Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 367 kcal 104 kcal
Białko 15,77 g 4,47 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 33,3 g 9,43 g
Tłuszcze nasycone 13,96 g 3,96 g
Tłuszcze jednonienasycone 14,37 g 4,07 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,23 g 0,35 g
Cholesterol 73,0 mg 20,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa)
Surowe żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy