Przejdź na WP

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 336 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 15,75 g białka,
  • 0,90 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 29,9 g tłuszczów, w tym:

  • 13,30 g tłuszczów nasyconych,
  • 14,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 76,0 mg cholesterolu.

2. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 3,65 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,35 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 1,53 µg witaminy B12.

3. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 1,61 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 122 mg fosforu,
  • 214 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 3,76 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0 mg manganu i 17,30 µg selenu.

4. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 336 kcal 286 kcal
Białko 15,75 g 13,39 g
Węglowodany 0,90 g 0,77 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 29,9 g 25,4 g
Tłuszcze nasycone 13,30 g 11,30 g
Tłuszcze jednonienasycone 14,55 g 12,37 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,22 g 1,04 g
Cholesterol 76,0 mg 64,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy