Przejdź na WP

Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso)

1. Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 147 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) ma w 100 g 5,59 g tłuszczów, w tym:

  • 2,53 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,39 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,39 mg witaminy B2,
  • 7,62 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,65 mg witaminy B5,
  • 0,57 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,23 µg witaminy B12.

3. Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 1,75 mg żelaza,
  • 36,0 mg magnezu,
  • 150 mg fosforu,
  • 209 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 2,20 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 13,10 µg selenu.

4. Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 114 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 147 kcal 168 kcal
Białko 24,1 g 27,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,59 g 6,37 g
Tłuszcze nasycone 2,53 g 2,89 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,41 g 2,75 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,39 g 0,44 g
Cholesterol 66,0 mg 75,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso)
Surowe żeberka z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy