Przejdź na WP

Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 161 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 8,30 g tłuszczów, w tym:

  • 3,23 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,56 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.

2. Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 3,74 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,34 mg witaminy B5,
  • 0,42 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 3,57 µg witaminy B12.

3. Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 2,18 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 196 mg fosforu,
  • 373 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 4,66 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 17,10 µg selenu.

4. Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 161 kcal 45,6 kcal
Białko 20,1 g 5,71 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,30 g 2,35 g
Tłuszcze nasycone 3,23 g 0,92 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,56 g 1,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,27 g 0,08 g
Cholesterol 59,0 mg 16,73 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa)
Surowy antrykot wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy