Przejdź na WP

Surowy brązowy ryż parzony marki Uncle Ben's

1. Surowy brązowy ryż parzony marki Uncle Ben's – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy brązowy ryż parzony marki Uncle Ben's w 100 gramach posiada wartość energetyczną 370 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,60 g białka,
  • 78,7 g węglowodanów,
  • 0,50 g cukrów,
  • 3,50 g błonnika.

Surowy brązowy ryż parzony marki Uncle Ben's ma w 100 g 2,75 g tłuszczów, w tym:

  • 0,48 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,84 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowy brązowy ryż parzony marki Uncle Ben's – jakie ma witaminy?

Surowy brązowy ryż parzony marki Uncle Ben's to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,90 µg witaminy K.

Surowy brązowy ryż parzony marki Uncle Ben's zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,28 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 4,97 mg witaminy B3,
  • 9,10 mg witaminy B4,
  • 0,90 mg witaminy B5,
  • 0,41 mg witaminy B6,
  • 14,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowy brązowy ryż parzony marki Uncle Ben's – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy brązowy ryż parzony marki Uncle Ben's ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 1,16 mg żelaza,
  • 98,0 mg magnezu,
  • 275 mg fosforu,
  • 219 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 1,96 mg cynku, 0,33 mg miedzi, 2,98 mg manganu i 25,2 µg selenu.

4. Surowy brązowy ryż parzony marki Uncle Ben's - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 48 g (1/4 szklanki)
Wartość energetyczna 370 kcal 178 kcal
Białko 7,60 g 3,65 g
Węglowodany 78,7 g 37,8 g
Cukier 0,50 g 0,24 g
Błonnik 3,50 g 1,68 g
Tłuszcz 2,75 g 1,32 g
Tłuszcze nasycone 0,48 g 0,23 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,02 g 0,49 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,84 g 0,40 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy brązowy ryż parzony marki Uncle Ben's
Surowy brązowy ryż parzony marki Uncle Ben's

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy