Przejdź na WP

Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso)

1. Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 120 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) ma w 100 g 3,77 g tłuszczów, w tym:

  • 1,19 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,92 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,33 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 6,36 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,55 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,12 µg witaminy B12.

3. Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 1,55 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 217 mg fosforu,
  • 368 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 2,10 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,90 µg selenu.

4. Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 120 kcal 136 kcal
Białko 21,5 g 24,3 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,77 g 4,26 g
Tłuszcze nasycone 1,19 g 1,34 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,92 g 1,04 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,27 g 0,31 g
Cholesterol 66,0 mg 74,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso)
Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej bez kości (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy