Przejdź na WP

Surowy korpus z indyka ze skórą w roztworze

1. Surowy korpus z indyka ze skórą w roztworze – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy korpus z indyka ze skórą w roztworze w 100 gramach posiada wartość energetyczną 206 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,86 g białka,
  • 0,15 g węglowodanów,
  • 0,10 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy korpus z indyka ze skórą w roztworze ma w 100 g 15,41 g tłuszczów, w tym:

  • 2,73 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,11 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,57 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Surowy korpus z indyka ze skórą w roztworze – jakie ma witaminy?

Surowy korpus z indyka ze skórą w roztworze to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 38,0 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 24,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy korpus z indyka ze skórą w roztworze zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 4,89 mg witaminy B3,
  • 53,3 mg witaminy B4,
  • 0,78 mg witaminy B5,
  • 0,33 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 1,65 µg witaminy B12.

3. Surowy korpus z indyka ze skórą w roztworze – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy korpus z indyka ze skórą w roztworze ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 0,78 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 159 mg fosforu,
  • 185 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 157 mg sodu, 2,04 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 18,10 µg selenu.

4. Surowy korpus z indyka ze skórą w roztworze - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 114 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 206 kcal 235 kcal
Białko 16,86 g 19,22 g
Węglowodany 0,15 g 0,17 g
Cukier 0,10 g 0,11 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 15,41 g 17,57 g
Tłuszcze nasycone 2,73 g 3,11 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,11 g 8,11 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,57 g 6,35 g
Cholesterol 84,0 mg 95,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowy korpus z indyka ze skórą w roztworze
Surowy korpus z indyka ze skórą w roztworze (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy